详细行程
成都>飛機票遊客自理>拉薩
汽车：60公里 時間1小時
三餐：早餐：不含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿：拉薩喜來登大酒店 四星
可選擇旅行社建議的航班，遊客自行購買機票前往拉薩，該天在拉薩集合。在拉薩機場導遊和司機在機場接到遊客。後乘車沿拉薩河風景帶前往拉薩市區，感受高原純淨的空氣。到達拉薩後統一入住旅行社訂好的酒店,到達拉薩後儘量避免外出，好好休息，以適應高原反應。拉薩 >布達拉宮 >大昭寺 >八角街
汽车：100公里 遊覽8小時
三餐：早餐：含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿：拉薩喜來登大酒店 四星
上午遊覽世界上海拔最高的古代宮堡式建築群――布達拉宮，曆世達賴喇嘛駐地和西藏政教權力的中心；珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。
午餐後遊覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為神聖靈驗的一尊佛像，在這裏遊客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞八角街轉經為眾生祈禱。拉薩>羅布林卡>博物館>沙拉寺 >林芝
汽车：100公里 遊覽8小時公里
三餐：早餐：含 午餐：不含 餐：不含
住宿：拉薩喜來登大酒店 四星
上午遊覽羅布林卡和博物館。羅布林卡始建於十八世紀40年代（七世達賴時期），是歷代達賴消夏理政的地方。經過二百多年的擴建，形成了現在占地36公頃的別墅式園林。羅布林卡在2001年也被列入世界文化遺產。博物館是徵集、典藏、陳列和研究代表自然和人類文化遺產的實物的場所，並對那些有科學性、歷史性或者藝術價值的物品進行分類，為公眾提供知識、教育和欣賞的文化教育的機構、建築物、地點或者社會公共機構。博物館是非營利的永久性機構，對公眾開放，為社會發展提供服務，以學習、教育、娛樂為目的。
午餐後遊覽沙拉寺，全稱為“沙拉大乘洲”，位於西藏拉薩布達拉宮北面3千米巨石崢嶸的沙拉烏孜山腳。與甘丹寺、哲蚌寺合稱“拉薩三大寺”。沙拉在藏語裡是野玫瑰的意思。傳說山下修寺時這裡長滿了野玫瑰，沙拉寺因此得名。拉薩>巴松錯>卡定溝瀑布 >林芝
汽车：500 遊覽10小時公里
三餐：早餐：含 午餐：不含 餐：不含
住宿：林芝小天鵝賓館 三星
拉薩乘車前往位於工布江達縣境內的巴松措湖，沿尼洋河東行，翻越5013米的米拉山口，馳向海拔僅2800米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈現自己獨有的特色和迷人的景觀。可以停車拍照。
下午遊覽西藏最美麗的湖泊、雪山森林環繞中被稱為小瑞士的—巴松錯。乘木排上湖心小島觀賞,憑欄遠眺巴松錯的湖光山色。
之後驅車至林芝，藏語為“太陽的寶座”。沿途欣賞尼洋河河谷風光，原始森林，感受真正的山清水秀。林芝>南迦巴瓦峰>魯朗林海 >然烏湖
汽车：350公里 遊覽8小時
三餐：早餐：含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿：然烏湖賓館 經濟性酒店
早起，翻越海拔4515米的色季拉山口，沿途欣賞色季拉彩林。達到山口，是遠眺南迦巴瓦峰的絕佳處。然後經波密前往然烏湖遊覽。然烏湖是雅魯藏布江支流帕隆藏布的主要源頭。然烏湖就在318國道邊，第一次到然烏湖的人都有這樣的感覺，它仿佛是瑞士阿爾卑斯山的雪峰、冰川和九寨溝溪水的結合。然烏湖畔如詩如畫的景色令人一下忘記了旅途的疲勞。那陡立的高山、雪白的冰川、碧藍的湖水、綠茵的草場、飄逸的白雲、蔥郁的森林，無不展示出純天然的美。然烏湖>米堆冰川>魯朗小鎮 >林芝
汽车：350公里 遊覽7小時
三餐：早餐：含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿： 林芝小天鵝賓館 三星
早起，可拍攝然烏湖的日出景色，然後前往拍攝中國最美的冰川--米堆冰川，是西藏最主要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，常年雪光閃耀，景色神奇壯觀！冰川周圍散佈著一些原始的藏族村落，秀美而神秘的田園風光，讓你不敢想像自己身處高原。
下午沿著帕隆藏布，經通麥天險、排龍，一路行駛在原始森林中，感受路旁的秀美景色，抵達西藏木材存儲量最大的森林--魯朗林海，遠處終年不化的雪山冰峰、近處的茫茫林海。宛如世外桃源，又似人間仙境，使人久久不願離去。再次翻越色季拉山口，又可遠眺南迦巴瓦峰，晚上入住八一鎮。林芝>尼洋河風格>拉薩
汽车：420公里
三餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿：拉薩喜來登大酒店 四星
早晨返回拉薩，沿途欣賞尼洋河畔風光，傳說中尼洋河是女神的眼淚彙聚而成，綠波見底，水色格外清幽明澈。河畔星星點點的各色水鳥，還有層層梯田和風格獨特的藏式村寨，描繪出一幅藏江南的風情畫卷，有入桃源深處之感。晚上抵達拉薩。拉薩>羊湖>卡諾拉冰川>江孜縣>日喀則
汽车：360公里 遊覽10小時
三餐：早餐：含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿：日喀則神湖酒店 三星級
早晨從拉薩啟程，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山,遠眺色彩炫麗多變西藏三大聖湖之一聖湖-羊卓雍錯。羊湖是世界上最高的淡水湖，湖面海拔4441米；藏語為“碧玉湖”，之後下山零距離接觸羊卓雍錯。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。
下午途經遠觀卡若拉冰川：感受她的巍峨壯觀、雲霧飄緲、絕世容顏，冰川是流動的歲月和冰雪寫就的地質歷史，是時光雕塑的偉大藝術品。之後抵達西藏的英雄城--江孜縣，遠眺江孜古堡；沿江孜平原到達後藏重鎮--日喀則。日喀則>拉孜縣>定日縣>珠峰大本營
汽车：350公里 遊覽8小時
三餐：早餐：含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿：珠峰大本營帳篷
早上乘車途徑拉孜前往新定日縣城－協格爾。沿途你將翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，在將到協格爾時，即可遠眺珠穆朗瑪峰的雄姿。沿途你將翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口，稍做停留後趕往定日。
下午抵達世界上海拔最高的珠峰自然保護區。在世界上海拔最高的寺廟—絨布寺（自費）南望，是舉世公認仰望珠峰的最佳位置。5100米處的寺廟，白塔聳立，五彩經幡翻飛。乘坐環保車到達海拔5200米的珠峰大本營，在此您將與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗雲。珠峰大本營>定日縣>拉孜縣>日喀則
汽车：350公里 遊覽8小時
三餐：早餐：含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿：日喀則神湖酒店 三星級
清晨在地球之巔迎著陽光仰望珠峰，峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派聖潔景象。您能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與淨中變得渺小而又明朗。帶著對珠峰的留戀，在巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈下午返回日喀則。日喀則>紮什倫布寺>雅魯藏布江>納木錯
汽车：430公里 遊覽8小時
三餐：早餐：含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿：納木錯招待所 板房
早餐後參觀班禪喇嘛駐錫地——紮什倫布寺及班禪大師靈塔。紮什倫布寺為黃教六大寺院之一，也是歷代班禪的駐地，曾經是後藏重地的政權統治中心。寺內供奉有高28米 世界上最大的銅佛坐像――“強巴佛”（即彌勒佛像）。下午沿雅魯藏布江河谷、大竹卡、羊八井抵達聖湖—納木錯。晚上觀看納木錯日落。納木錯>藏北草原>拉薩
汽车：250公里
三餐：早餐：含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿：拉薩喜來登大酒店 四星級
早起觀看納木錯壯美的日出，天湖納木錯（海拔4718米，是世界上海拔最高的鹹水湖），納木錯 湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬裏羌塘草原上。下午返程領略藏北草原迷人風光。拉薩>火車站或機場>結束行程
汽车：火車站30公里/機場60公里
三餐：早餐：含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿：不含
早餐後送至機場或火車站，結束愉快的行程。 備註：送飛機/火車服務僅一趟，我社可代定回程機位票或火車票。 费用说明
费用包含：
- 用车：
- 所用車輛均為正規牌照旅遊車，手續齊全。
- 住宿：
- 拉薩、日喀則、林芝入住三星級酒店，其他地區招待所。如產生單男單女，客人自行補足房差。
- 用餐：
- 午餐、晚餐,早餐酒店提供。
- 门票：
- 全程包含景區首道門票，如遇政策性調價，請遊客現補門票差價。
- 保险：
- 旅行社責任險，車輛座位險。
费用不含：
- 往返西藏的大交通費（機票或火車票）。
- 私人購物、自費景點等消費。
预定须知
- 遊客進藏旅遊和離開西藏，請告知進出西藏的航班或火車信息，我社導遊負責接送。
- 遊客定團前請貨比三家，每家旅行社服務不同，價格不同。確定定團後，我社不接受價格方面的異議。
- 有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
- 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
- 保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶的身體不適。適量飲用酥油茶、乳製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
- 西藏海拔高日照強烈，晝夜溫差大，請攜帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、羊毛衫、厚外套等物品。
- 根據旅遊法的規定，我社保證完整參觀行程、景點，有權調整景點的先後參觀順序。