详细行程
抵達西寧，晚上8-10點上開往拉薩火車
交通：飛機 海拔：500米 西寧火車Z8991軟臥進藏 出發時間晚上21:50，遊客可以提前飛到西寧火車站集合。
三餐：早餐：不含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿： 火車上
拉薩火車站接遊客，休息適應海拔
交通：火車 海拔：3650米 抵達拉薩後，導遊在機場接機協助辦理入住酒店，午餐後於賓館做高原適應性休息，養精蓄銳準備迎接充滿驚喜的神秘西藏古文明精彩旅途。（海拔為3650米）。
三餐：早餐：酒店 午餐：不含 晚餐：不含
住宿： 拉薩4星標準涉外酒店(標準雙人間,含衛浴)
拉薩市區（布達拉宮+大昭寺+八角街）
交通：旅遊巴士 海拔：3650米 上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建築群【布達拉宮】，歷代達賴喇嘛的駐地以及西藏政教權力的中心。登上布達拉宮前，您必須攀爬過1080級階梯，雖然會有一點累，過程中，您還可以俯瞰整個拉薩城，美麗的景致，會讓我們忘卻身體的疲累！下午參觀藏傳佛教信徒心中的聖地【大昭寺】。「去拉薩而沒有到大昭寺就等於沒去過拉薩」，這是大昭寺裡著名的喇嘛尼瑪次仁的話，也是幾乎每一個旅行者都同意的觀點。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建築風格，成為藏式宗教建築的千古典範。離開大昭寺後，您可以以大昭寺為中心順時鐘轉一圈，想像自己是一個轉帕廓的藏人，或是到【八角街】上的手工藝品市場血拼一番，或者您只是單純的在街頭緩步移動，感受日光之城的溫暖，或是找個甜茶館，學習藏族朋友們的恬靜與怡然自得。 【貼心小提醒】 布達拉宮門票采預購制，並有參觀時間限制，我們會根據實際預約的參觀時間，彈性調整行程順序。進入布達拉宮會有一道安檢程式，不可攜帶危險物品，進入布達拉宮後，禁止拍照。
三餐：早餐：酒店 午餐：不含 晚餐：不含
住宿： 拉薩4星標準涉外酒店(標準雙人間,含衛浴
拉薩-羊湖-卡若拉冰川-江孜（白居寺，宗山古堡）-日喀則
交通：旅遊巴士 海拔：3850米 今天是不能賴床的，吃過早餐後，即將從拉薩出發，翻越海拔4900米的【岡巴拉雪山】，往世界上最高的淡水湖【羊卓雍措】前行。【羊卓雍措】被譽為世界上最美麗的水，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，讓人心曠神怡。車子繞行羊卓雍措，途經曾為電影《紅河谷》外景地的【卡若拉冰川】，就在公路邊的冰川，令人歎為觀止。一路前行至抗英英雄鎮【江孜】，這是一座具有600多年歷史的古城，也是前藏通往後藏的交通要塞。遠眺【宗山抗英遺址】，並參觀唯一集西藏三大教派於一體，以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔【白居寺】。 然後再驅車至西藏的第二大城市【日喀則】，參觀班禪大師靈魂安息地、黃教六大寺之一的【紮什倫布寺】，也是歷代班禪的駐地，曾經是後藏重地的政權統治中心。寺內供奉有高28米世界上最大的銅佛坐像「強巴佛（即彌勒佛像）。
三餐：早餐：酒店 午餐：不含 晚餐：不含
住宿： 日喀則4星標準涉外酒店(標準雙人間,含衛浴)
日喀則-定日-絨布寺-珠峰大本營
交通：旅遊巴士 海拔：5200米 晨起驅車往珠峰大本營出發，途徑【拉孜】、【定日】的協格爾、到【協格爾】時，即可遠眺珠穆朗瑪峰的雄姿，接著抵達世界上海拔最高的寺廟【絨布寺】，這是一個仰望珠峰最佳的角度。再繼續往【珠峰大本營】前進，近距離凝視海拔8848公尺的世界最高峰珠穆朗瑪峰。晚上，住在珠峰大本營的帳篷區，當夜色壟罩大地時，醒著的您，不彷走出帳篷，享受皎潔的月色及燦爛的星空。 【貼心小提醒】 珠峰海拔5200公尺，夜晚常會出現頭痛而難以入睡，此為正常現象，請勿過度驚慌，繼續放慢您的腳步、放鬆您的心情，感受珠峰的美，症狀會慢慢舒緩。
三餐：早餐：酒店 午餐：不含 晚餐：不含
住宿： 珠峰大本營帳篷或絨布寺招待所(多人間,無衛浴)
珠峰大本營-定日-日喀則
交通：旅遊巴士 海拔：3850米 前一夜，不管您是一夜好眠，或是輾轉難眠，您都一定要早起，迎接珠峰的曙光，當群峰還在黎明中沉睡，珠峰已披上猶如女神華服般絢麗奪目的朝霞。伴著【珠穆朗瑪峰】升起的第一縷霞光穿行在巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈，在荒蕪和寂靜中翻越海拔5200米的加烏拉山。遠方除了為首的珠穆朗瑪峰（海拔8848）以外，周圍橫亙著尚有拉布吉康峰（海拔7367）、卓奧友峰（海拔8201）、洛子峰（海拔8516）、馬卡魯（海拔8463）等白雪皚皚的世界頂級峰群，眺望雄壯肅穆的希夏邦馬峰（海拔8012），一個唯一全境都在中國境內的海拔八千米以上世界頂級山峰。帶著對珠峰的留戀，在巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈返回【日喀則】。
三餐：早餐：不含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿： 日喀則4星標準涉外酒店(標準雙人間,含衛浴)
日喀則（紮什倫布寺）-納木錯—拉薩
交通：旅遊巴士 海拔：4700米 吃過早餐後，沿著雅魯藏布江，往天湖【納木措】的方向前行。翻越海拔海拔5190公尺的【那根拉山】，到達湖面海拔4718公尺的納木措，納木錯湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里羌塘草原上。夜宿【紮西半島上的湖邊家庭旅館，享受一望無際的銀河，數不完的星星，在夜空中爭相奪豔。 【貼心小提醒】納木措風大寒冷，請務必備妥禦寒衣物
三餐：早餐：含早 午餐：不含 晚餐：不含
住宿： 拉薩4星標準涉外酒店(
拉薩--納木錯-羊八井-拉薩
交通：旅遊巴士 海拔：3650米 清晨在冷冽的寒風中，慢慢的走近湖邊，湛藍的湖水在晨霧中，伴著遠方的【念青唐古喇山】，這樣如詩如畫的景致，讓人如癡如醉的著迷。帶著無比的眷戀離開納木措，準備返回拉薩。途中，經過【羊八井】，羊八井是世界上著名的地熱區，這裡的熱氣和高原的寒冷相遇構成了美妙的自然奇觀。您可以在這裡體驗一下高原溫泉的魅力。傍晚，伴著夕陽的餘暉回到了【拉薩】。 【貼心小提醒】羊八景溫泉為露天溫泉，需著泳衣，請記得自備泳衣。
三餐：早餐：不含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿：拉薩市四星級酒店
拉薩送機/火車，返回溫暖的家
交通：飛機/火車 海拔：3650米 早餐後送至機場或火車站，結束愉快的行程。 備註：送飛機/火車服務僅一趟，我社可代定回程機位票或火車票。
三餐：早餐：不含 午餐：不含 晚餐：不含
住宿：回溫暖的家
费用说明
费用包含：
- 用车：
- 1、西寧--拉薩軟臥火車票 2、拉薩飛成都機票。 所用車輛均為正規牌照旅遊車，手續齊全。（含路橋費、油費、車輛進山費、自由活動時間自理）
- 住宿：
- 全程入住准四星級酒店，珠峰特殊邊遠地方招待所。如產生單男單女，客人自行補足房差。
- 用餐：
- 早餐酒店提供。招待所不提供早餐
- 门票：
- 行程中所列景點門票包含，保證全部遊覽，參觀景點時需要出具身份證件，請帶好身份證件。
- 保险：
- 旅行社責任險，車輛座位險。
费用不含：
- 全程餐費：因此團為拼團，且因路上用餐環境較差，故不含餐費（早餐酒店已含，招待所不含早餐），由團友自行用餐，大概每人每餐的費用是30-60元不等，我們的導遊會為您提供最最適合您的選擇；
- 往返交通：各地到成都，成都到西寧機票，如有需要我們幫助代訂。
- 個人消費：如酒店洗衣費，電話費，行李超重費，用餐中酒水費用等，自願參加的自費項目如羊八井地熱溫泉30-60元，納木措騎馬費及巴松措遊艇費；
- 其他費用：因不可抗拒的客觀原因（如天災、罷工、戰爭）或航班延誤、取消及簽證延誤等所造成的其他費用；
- 小費： (標準：每人每天需要分別支付司機不低於30元和導遊不低於30元的小費);
- "報價包含"中未提及的一切費用；
预定须知
- 遊客進藏旅遊和離開西藏，請告知進出西藏的航班或火車信息，我社導遊負責接送。
- 遊客定團前請貨比三家，每家旅行社服務不同，價格不同。確定定團後，我社不接受價格方面的異議。
- 有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
- 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
- 保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶的身體不適。適量飲用酥油茶、乳製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
- 西藏海拔高日照強烈，晝夜溫差大，請攜帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、羊毛衫、厚外套等物品。
- 根據旅遊法的規定，我社保證完整參觀行程、景點，有權調整景點的先後參觀順序。