高原反應是壹種身體對高海拔地區低氧氣含量的適應不足反應，其症狀可能包括頭痛、惡心、嘔吐、呼吸急促、失眠等不適感。
到拉薩（西藏）時，有壹些人可能會選擇住供氧酒店，這是因爲拉薩地處高海拔地區，海拔約3650米（11975英尺），相對較低的氧氣含量可能導致壹些人出現高原反應。
供氧酒店通常會提供額外的氧氣供應，以幫助客人更好地適應高海拔環境。這可以減輕高原反應症狀，提高住客的舒適度。壹些人會在到達拉薩後感到頭暈、呼吸急促或其他不適，因此在住宿期間使用額外的氧氣可以有助于緩解這些症狀。
然而，不是每個人都需要住供氧酒店。有些人可能可以適應高海拔環境而不出現明顯的高原反應症狀。如果您計劃前往高海拔地區，特別是如果您有心髒病、肺疾病或其他健康問題，建議在出發前咨詢醫生，以確定是否需要額外的氧氣供應。
最重要的是，逐漸適應高海拔環境，避免劇烈運動和過度用餐，保持充足的水分攝入，這些都有助于減輕高原反應症狀。如果您感到不適，及時尋求醫療幫助是非常重要的。
住供氧酒店的利弊
利：初次入藏者住供氧房間相對而言，要好入眠，住普通房間沒有那麽好入眠。壹個普通人忽然之間從低海拔到到高海拔地方，身體肯定是會缺氧的。但是也不會産生依賴性，願妳在平原地區同樣空氣當中是含有氧氣的，只是說高原地區空氣當中的含氧量相對而少。所以說才會需要住供氧房間。
弊：如果在供氧房待的時間太長，出了房間會不適應。
