大家到一個不十分熟悉的地方去旅游而且還比較遠，在制定旅游計劃前一定會事先去了解一下這個地方，了解的方法有很多，現在常用的就是去網上搜索那個地方相關的資料。如果你要去西藏旅游肯定是要先簡單的了解一下西藏，下面就列舉一些西藏常見的西藏元素：
1、藏族
藏族是中國的56個民族之一，是青藏高原的原住民。在中國境內主要分布在西藏自治區、青海省和四川省西部，云南迪慶、甘肅甘南等地區，此外印度、不丹、美國、加拿大、歐洲、澳洲等地區也有藏族分布。
2、藏裝與藏飾
藏族服飾的基本特征是長袖、寬腰、長裙、長靴，男裝雄健豪放，女裝典雅瀟灑。依據藏區各地的地理位置、氣候條件的不同，藏族服飾也呈現出豐富多彩、因地制宜的特點。
藏飾是具有藏民族特色的飾品，一般以天然寶石、動物骨骼、藏銀、藏銅手工制作。藏飾的材質、圖案多被賦予吉祥的寓意，帶有濃烈的藏傳佛教的色彩。
3、藏刀
藏刀，又稱藏腰刀，它是西藏人民生產生活中不可缺少的一種用具，也是一種飾品。
4、酥油茶與糍粑
酥油，是藏族食品之精華，高原人離不了它。 酥油是似黃油的一種乳制品，是從牛奶、羊奶中提煉出的脂肪。
糌粑是藏族牧民傳統主食之一。“糌粑”是炒面的藏語譯音。
5、碉房
碉房是中國西南部的青藏高原以及內蒙古部分地區常見的居住形式。是一種用亂石壘砌或土筑的房屋，高有三至四層。因外觀很像碉堡，故稱為碉房。
6、唐卡
唐卡（Thang-ga）也叫唐嘎 、唐喀，系藏文音譯，指用彩緞裝裱后懸掛供奉的宗教卷軸畫。
7、哈達
哈達是藏族人民作為禮儀用的絲織品是社交活動中的必備品。
8、藏戲與鍋莊
藏戲的藏語名叫“阿吉拉姆”，意思是“仙女姐妹”。據傳藏戲最早由七姐妹演出，劇目內容又多是佛經中的神話故事，故而得名。藏戲起源于8世紀藏族的宗教藝術。
鍋莊，又稱為“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞,是藏族三大民間舞蹈之一。
9、藏獒
藏獒又稱西藏獒犬、蕃獒、松藩狗、蒼猊犬西藏拉薩。
10、藏藥與藏香
藏藥是在廣泛吸收、融合了中醫藥學，印度醫藥學和大食醫藥學等理論的基礎上，通過長期實踐所形成的獨特的醫藥體系，迄今已有上千年的歷史，是我國較為完整、較有影響的民族藥之一。
藏香，多數用于佛教祭祀活動，其制作工藝流程蘊含著藏文化的精髓。
11、神圣圣湖
神山圣湖是人們提到青藏高原最先想到的詞匯之一,如圣湖納木錯、神山岡仁波齊等。
12、藏歷新年
藏歷年是藏族人民的傳統節日，但藏歷年的推算法與農歷春節有差異。
13、喇嘛與活佛轉世
喇嘛，藏傳佛教術語，意為上師、上人，為對藏傳佛教僧侶之尊稱，長老、上座高僧之稱號。
活佛轉世是藏傳佛教寺院為解決其首領的繼承而采取的一種制度，是藏傳佛教特有的傳承方式。
14、瑪尼石、轉經、六字真言
瑪尼石是藏族的傳統民間藝術，大都刻有古象雄佛法的八字真言、印度佛教的六字真言、慧眼、神像造像以及各種吉祥圖案等。
轉經是西藏以及川、滇、青、甘藏區的藏傳佛教的一種宗教活動，即圍繞著某一特定路線行走。
唵（om ）嘛（ma）呢（ni）叭（be）咪（me）吽（hum）。是大慈大悲觀世音菩薩咒，源于梵文中，代表一切諸菩薩的慈悲與加持。
15、古格王朝、松贊干布與文成公主、吐蕃王朝
古格是西藏西部的一個古代王朝，古格王國遺址在拉薩以西約1200公里處。1300多年前，唐朝文成公主離開繁華的都城長安，西行約3000公里，歷經千難萬險，來到雪域高原，與吐蕃王松贊干布和親，開創了唐蕃交好的新時代。松贊干布和文成公主的故事至今還在漢藏民間廣為流傳。
吐蕃王朝是西藏歷史上第一個有明確史料記載的政權。
16、蓮花生大師與格薩爾王
格薩爾王在藏族的傳說里是蓮花生大師的化身，一生戎馬，揚善抑惡，宏揚佛法，傳播文化，成為藏族人民引以為自豪的曠世英雄。
蓮花生大師印度是佛教史上最偉大的大成就者之一。公元八世紀，應藏王赤松德贊迎請入藏弘法，成功創立了西藏第一座佛、法、僧三寶齊全的佛教寺院——桑耶寺。
17、西藏還有許多節日，節日期間熱鬧非凡。如：曬佛節、沐浴節、雪頓節、賽馬會等節日，游客能趕上也可以參與其中。
