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從廣州坐火車去拉薩要準備什么?

目前從廣州出發到拉薩的Z264列車是隔天發車,硬臥票價是865元,硬座是447元,軟臥是1468元,列車運行時間53個小時45分鐘,就是說第一天的11:45出發,第三天的下午17:20才會到達,時間還是蠻長的,不建議買硬座,做硬座會很累的,具體情況可以參照廣州到拉薩火車車次及飛機情況這篇文章。還有就是,到了西寧要換火車車廂,有氧氣的那種車廂,一路上可能會有,頭暈胸悶的癥狀;另外,拉薩火車站距離市區較遠,不建議帶很多東西,帶上必備物品就可以了,來回搬東西,會很累很麻煩,也會加重高反的可能!而且上車后會有一個注意事項,特別是心臟病病人,就不建議你去西藏了;

需要做哪些準備工作呢?

一是 要做好一些御寒的工作,西藏不論哪個季節,早晚溫差都很大,保暖是第一要務,在西藏感冒了可不容易回復,如果嚴重還會引發嚴重病癥,危及生命;
二是 預防高反,高反是去西藏必須面對的課題之一,高不高反無所謂,但是必須得準備、氧氣、西洋森、葡萄糖都要準備一些,必要的時候可以吸點氧,身體會好很多;
三是 準備一個帽子,西藏紫外線強烈,需要防曬,特別是女性游客;
四是 身份證必須帶上,要是準備去珠峰,還得辦一個邊防證,剩下的就是多帶一些錢,銀行卡最好是農行或者郵儲,取錢方便,有的小鎮,微信支付寶不方便,可以采取現金支付,包括火車上也需要現金支付;
五是 多喝水,喝熱水,還要多餐少食,少吃油膩,保持心情舒爽,你就會有精神好好的行賞青藏高原的一路美景了,美得一塌糊涂,主要是心曠神怡,心一下變大了,快樂樂觀才是去西藏最重要,最應該做的準備工作!

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