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拉薩4日citywalk‼️不走彎路必看

拉薩行程
day1 :大昭寺➡️八廓街➡️天上西藏郵局➡️布達拉宮廣場➡️布達拉宮➡️宗角祿康公園
day2 :羅布林卡➡️西藏博物館➡️千佛崖➡️藥王山觀景台
day3:雅江河谷觀景台➡️羊卓雍措景區➡️卡若拉冰川
day4:珠峰壹日遊

交通
飛機:拉薩貢 嘎機場。距離市區60km
打車180r,班車30r,1小時左右
火車:拉薩站。距離市區8.5km
打車25r  20分鍾,公交車1r  45分鍾
打車:市內景區距離不太遠十幾塊左右
公交車:挺多的路線
共享:挺多的但注意停車區域哦

美食
極地之秘:這家超贊!在拉薩發現的寶藏藏餐廳,可以在用餐中觀景布達拉宮,還能看到布宮亮燈哦!絕了‼️這次約了下午茶,擺盤精美,而且所有的食材全部來自喜馬拉雅地區,純天然無添加,壹進電梯看到藏式下午茶的海報,才知道原來藏族1930年代就開始有下午茶的時尚了!下午茶也非常用心,自己設計的餐盒,每壹層都有不壹樣的內容,融合了英式下午茶的品飲習慣,從藏式融合鹹味小點到藏式傳統小吃,再到糌粑糕和奶渣糕制成不同風味的特色創意藏式甜點。強推極地雙味奶渣糕,“黑松露”巧克力糌粑糕,極地牦牛酸奶泡芙,牦牛娜拉漢堡都好好吃不踩雷,體驗感超贊,寶子們可沖酥油茶,藏面,青稞酒:色澤橙黃,味道醇厚,具有濃郁的酒香。糌粑:用的青稞粉、酥油、奶渣等。風幹牛羊肉:經過特殊工藝風幹而成,肉質鮮美、嚼勁十足,是高原上的獨特美味。土豆燒牛肉:牦牛肉和當地土豆。色澤紅亮、味道鮮美,令人回味無窮。甜茶:原料是紅茶、奶粉、白糖。口感甜潤。還有酥油馍、藏式火鍋、藏式烤肉、藏式蒸包、藏式香腸。。。

小tips
1.提前健康檢查,請問醫並攜帶相關藥。
2.隨身攜帶yao:海力生角鲨烯,去西藏高原必備,提高血氧飽和度,效果杠杠的,提前壹周吃,早晚各壹次,壹次兩粒。能有效預防高反。暈車貼,維生素咀嚼片,眼yao水,感冒靈,頭孢,創可貼。。。
3.保持良好的生活習慣,避免過度飲酒和吸煙,充足的睡眠和適當的運動,增強體質。
4.早晚溫差大。必帶耐寒衣物,紫外線輻射較大,必佩戴防曬衣帽口罩。
5.高原氧氣含量較低,切勿劇烈運動。

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