獨特的地理環境孕育了西藏獨特的人文風情，千百年來，雪域高原上的人民用他們勤勞的雙手書寫著自己的文明。經輪轉經，瑪尼堆無言，喝著青稞酒，吃著香甜糌粑，在這廣闊的雪域高原上前行，細細品味這里獨特的風土人情。西藏的風土人情也是值得我們品味與了解的，這樣才能更好的完成西藏之旅，感受到西藏的獨特風俗。
1、轉經輪
轉經輪也叫轉經筒、瑪尼輪,是藏傳佛教的主要法器之一,筒上通常都刻有藏傳佛教的六字真言,轉經筒內裝有佛教經文。隨著手中的經筒不停地轉動,藏民相信,隨著轉經筒一圈一圈地旋轉,他們的功德也在慢慢地積累對他們而言,來世的幸福都凝聚在今生的修德積累之中。
2、唐卡
唐卡是藏族文化中的一朵奇葩,它凝聚著藏族人民的信仰和智慧,記載著西藏的文明和發展,其內容廣泛,涉及到藏族的宗教、歷史、文化和風土人情等諸多領域,堪稱藏民族的百科全書。
3、瑪尼堆
如果說飄場的五彩經幡是青藏高原最美的首飾,那么瑪尼堆則是藏人民用手堆砌起來的石刻藝術品。藏民認為每往瑪尼堆上放一塊石頭,就等于念一遍經,就會積一份功德,因此信徒們每次經過,都會放一塊石頭以作析濤,并按順時針的方向繞其而過。
4、哈達
哈達最早是藏族宗教禮儀中向神靈敬奉的一件珍貴供物,也是僧侶們互贈的禮品，后來逐漸普及到西藏普通百姓的生活當中。對于藏民而言,哈達是一樣不可或缺的吉祥物，凡事人生的重要時段,總有哈達陪伴。
5、青棵酒
青棵酒是西藏人民逢年過節的必備之物,千百年來一直敢發看誘人的芳香和魅力。每逢藏民家中有客人來訪,他們都會拿出青稞酒與客人分享。
6、酥油茶
酥油茶同糌粑一樣,是藏族人每天生活中必不可少的一部分,它不僅味道甜美,還能對牛羊肉、糌粑等食物里的脂肪起到一定的調和作用，在藏民的每日生活當中發揮著重要作用。
7、糌粑
在西藏，糌粑是藏族同胞每天必不可少的主食，不論你到那一家人去做客，他們都會拿出甜美的糌粑來招待你。糌粑在藏語中是“炒面”的意思，藏民們無論是下地勞作、上山放牧，還是出門旅行，都要隨身攜帶糌粑。
8、藏藥
藏藥是在廣泛吸收、融合了中醫藥學、印度醫藥學和大食醫藥學等理論的基礎上,通過長期實踐所形成的獨特醫藥體系,迄今已有上千年的歷史,足我國較為完整、較有影響的民族藥之一。
