需要幾天才能適應高反

如果去西藏拉薩市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅遊，很多遊人無高原反應，但對於一些有輕微或嚴重高原反應的遊人可能需要一兩天或更長時間才能適應高原環境。但是，如果連續住宿一些海拔4000米以上的地方，仍有一些遊人又會發生高原反應。建議：如果擔心高原反應，可備帶高原反應藥品和氧氣瓶，以放鬆心情去西藏旅遊。