總結這些經驗希望對大家有幫助。
2024年壹定要開啓壹次西藏之旅，藏裝寫真，在珠峰腳下看壹眼星空銀河。
行李篇
必備品：
服裝：保暖要做好，高原地區早晚溫差特別大。夏天山頂垭口也會下雪，所以全年都要帶羽絨服，沖鋒衣防風防寒。拍照出片的裙子也要帶，白天的時候西藏並不冷可以換上拍照。其他的時候衛衣加外套適合全年季節。
證件：身份證、學生證、邊防證（去珠峰、阿裏地區需要辦理，日喀則可辦）
藥品：葡萄糖、布洛芬（緩解頭痛）、高原維能（雲南白藥）、暈車藥
鞋類：平底鞋（舒適 ）、登山鞋（防水）
高反：
高反症狀：最開始是頭暈頭疼，呼吸不暢。這些情況都屬于比較正常，如果是惡心嘔吐。建議抓緊吸氧，吸上氧馬上就緩解。如果症狀持續。需去醫院檢查，測量血氧，血氧如果70以下。這個時候症狀就有壹點嚴重，壹定要持續吸氧。咨詢醫生。
遊玩篇：
西藏面積很大，壹次少玩不完的。海拔偏高的地方千萬不要劇烈跑跳（屬于作死體驗）
精華景點（必打卡）：珠穆朗瑪峰、南迦巴瓦峰、岡仁波齊、納木錯、羊卓雍錯、林芝桃花、那木那尼峰、瑪旁雍錯、大昭寺、布達拉宮。
拉薩市區內打卡地點
大昭寺：了解佛教文化，大昭寺周圍這裏就八廓街，瑪吉阿米餐廳也在此，附近寫真店非常多，如果要拍攝藏服寫真，選擇商家時候要看看他們客片。
布達拉宮：這裏門票旺季非常難搶，微信小程序搜索：布達拉宮門票務預訂系統。然後要提前7天搶票，每天早上八點開始搶7天以後的門票。預訂成功了千萬不要退。退了之後七天內就不可以在搶了。
南山公園：爬上去俯瞰整個拉薩城。然後有想拍攝布達拉宮慢慢升起視頻的朋友那個地方在文成公主劇場附近。
星月菩提咖啡店：在餐廳的樓頂，需消費（人均40）消費後可去樓頂拍照，記得保留小票當天都有效。布達拉宮晚上8：30開燈。夜景也非常美。
紮基寺：上班與上進之間，我們去上個香。拉薩最熱鬧的財神廟。非常招財喲！在殿外買香和白酒。可以直接買套餐。殿內可以微信換零錢。然後進行供奉。
