详细行程
抵达拉萨，我社安排接机/接站，入住含氧酒店
司機導遊會在拉薩火車站接您，後乘車沿拉薩河風景帶前往拉薩市區，感受高原純淨的空氣。到達拉薩後統一入住旅行社訂好的酒店,到達拉薩後儘量避免外出，好好休息，以適應高原反應。
溫馨提示：拉薩海拔3650米，含氧量只有內地的70%，前2天多數客人會出現不同程度的高原反應。保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。
用餐：自理
住宿：拉萨殊胜·归藏庄园/同级（原喜来登酒店/加湿器+供氧+空调）
拉萨-林芝：巴松措-尼洋河风光带-林芝390km （赠送林芝石锅鸡）
拉薩乘車前往位於工布江達縣境內的巴松措湖，沿尼洋河東行，翻越5013米的米拉山口，馳向海拔僅2800米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈現自己獨有的特色和迷人的景觀。可以停車拍照。下午遊覽西藏最美麗的湖泊、雪山森林環繞中被稱為小瑞士的—巴松錯。上湖心小島觀賞,憑欄遠眺巴松錯的湖光山色。
之後驅車至林芝，藏語為“太陽的寶座”。沿途欣賞尼洋河河谷風光，原始森林，感受真正的山清水秀。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：林芝锦江都城/四星同等级（空调+智能设施）
鲁朗-波密：鲁朗林海-然乌湖-波密 380km
早起，從林芝出發到魯朗約100公里，行程2小時。途中翻越海拔4515米的色季拉山口，沿途欣賞色季拉彩林，也可以遠眺林芝縣城。達到山口，是遠眺南迦巴瓦峰的絕佳處。也是拍攝南迦巴瓦峰最好的地點。
下午抵达波密，游玩然乌湖。
然乌湖湖边是一大片碧草如茵的草甸，上面长满了鲜艳的狼毒花，和碧蓝的湖水、白雪皑皑的山峰，形成美丽的风景。随季节的不同，湖水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色，许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春夏树影婆娑、秋冬薄雾弥漫，四季美景如画。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：波密山水大酒店/同级
波密-鲁朗：来古冰川（蓝冰世界）-雅隆冰川 -鲁朗 300km
早餐后，我们出发来古冰川。围绕着来古村的多条冰川，在村子前形成了多个冰湖，因不同的冰川所在的地质和土壤成分不同，每一个冰湖都会反射出不同的颜色，有一个冰湖上还漂浮着大大小小的冰山。冰川的末端与冰湖之间，断裂的冰川露出十数米高蓝幽幽的冰层。
身在来古村，可以看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川都围绕着来古村，所以它们被人们统称为来古冰川（注：冰川因为四季变化，每条冰川的观赏期不同，不同时间游览看到的景色有所不同）
其中生成于岗日嘎布山东端长达12公里的雅隆冰川较为雄壮，它从海拔6000多米的主峰，一直延伸到海拔4000米左右的来古村边。
结束蓝冰行程，我们返程林芝，入住鲁朗国际小镇，值得留宿一晚的雪山下的小镇。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：鲁朗国际小镇喜路酒店/同级
鲁朗-拉薩：鲁朗国际小镇-卡定沟天佛瀑布-拉萨 460km
早餐後前去意為“天上人間”的原始森林－【卡定溝天佛瀑布】。距八一鎮24公里處的尼洋河畔卡定溝內，是典型的峽穀地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，天佛瀑布由此而得名。岩壁上有自然形成佛像與守護者，溝穀中原始森林密佈，有與藏傳佛教渾然一體的優美傳說。遊覽結束後驅車沿原路返回拉薩。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：拉萨殊胜·归藏庄园/同级（原喜来登酒店/加湿器+供氧+空调）
拉萨市内：布达拉宫-大昭寺-八廓街（赠送藏式晚宴）
上午遊覽世界上海拔最高的古代宮堡式建築群――布達拉宮，曆世達賴喇嘛駐地和西藏政教權力的中心；珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。
午餐後遊覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為神聖靈驗的一尊佛像，在這裡遊客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞八角街轉經為眾生祈禱。
溫馨提示：在西藏進寺院時記得脫帽、摘掉墨鏡、不要吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓等。對於其他的一些佛教的器物，例如佛珠、護身符等，不能隨便亂摸。有些寺廟不能拍照，要遵守這些規定。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：拉萨殊胜·归藏庄园/同级（原喜来登酒店/加湿器+供氧+空调）
拉萨-日喀则 ：拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-日喀则
早晨從拉薩啟程，驅車前往色彩炫麗多變西藏三大聖湖之一聖湖-羊卓雍錯。羊湖是世界上最高的淡水湖，湖面海拔4441米；藏語為“碧玉湖”，之後下山零距離接觸羊卓雍錯。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。
下午途經遠觀卡若拉冰川：感受她的巍峨壯觀、雲霧飄緲、絕世容顏，冰川是流動的歲月和冰雪寫就的地質歷史，是時光雕塑的偉大藝術品。之後抵達西藏的英雄城–江孜縣，遠眺江孜古堡；沿江孜平原到達後藏重鎮–日喀則。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：日喀则唐卡酒店/同级（供氧+供暖）
日喀则-定日-加措拉山口-珠峰大本营-巴松村
早上乘車途徑拉孜前往新定日縣城－協格爾。沿途你將翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，在將到協格爾時，即可遠眺珠穆朗瑪峰的雄姿。沿途你將翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口，稍做停留後趕往定日。下午抵達世界上海拔最高的珠峰自然保護區。在世界上海拔最高的寺廟—絨布寺南望，是舉世公認仰望珠峰的最佳位置。5100米處的寺廟，白塔聳立，五彩經幡翻飛。乘坐環保車到達海拔5200米的珠峰大本營，在此您將與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞。
溫馨提示：夜宿珠峰民宿，天氣好的話晚上可觀賞星辰銀河，帶好單反相機，享受視覺盛宴。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：巴松村民宿（双人间+独卫）
巴松村-108拐-加乌拉山口-加措拉山口-318国道-日喀则
清晨在地球之巔迎著陽光仰望珠峰，峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派聖潔景象。您能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與淨中變得渺小而又明朗。帶著對珠峰的留戀，在巍峨壯麗、蜿蜒千裏的喜馬拉雅山脈下午返回日喀則。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：日喀则唐卡酒店/同级（供氧+供暖）
日喀则-扎什伦布寺-拉萨
參觀班禪大師靈魂安息地、黃教六大寺之一的【扎什倫布寺】，也是歷代班禪 的駐地，曾經是後藏重地的政權統治中心。寺內供奉有高 28 米世界上最大的銅佛坐像“強巴佛”(即彌勒佛像)。
然後返回拉薩。返程之路無需太匆匆，慢下來，在【雅礱河谷】 停下，在西藏古代文明的搖籃裡，靜靜佇立，讓河川冰山、田園牧場、河灘谷地、高山、植被 … …一切目光可及之物都掩映在水晶般透明的天空藍裡，安然若素。不遠處斑斑點點的絲絲陰暗不是瑕疵，是日光穿透朵朵白雲後的美奐輝映。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：拉萨殊胜·归藏庄园/同级（原喜来登酒店/加湿器+供氧+空调）
纳木错-拉萨：藏北草原-那根拉山口-纳木错-拉萨
早晨出發赴納木措，沿途觀賞那曲河、藏北大草原、青藏公路、念青唐古拉主峰。翻越海拔5190米的那根拉山口、遊覽西藏三大聖湖之一的天湖納木錯（海拔4718米，是世界上海拔最高的鹹水湖），納木錯 湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里羌塘草原上。下午返程領略藏北草原迷人風光。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：拉萨殊胜·归藏庄园/同级（原喜来登酒店/加湿器+供氧+空调）
拉萨结束行程
愉快的西藏之旅結束了，酒店包含上午的早餐。我社根據客人的返程火車票或者機票入送客人到機場或者火車站，客人返回溫馨的家。
用餐：自理
酒店：自理
发团日期&价格
| 月份 | 日期 | 价格 | 预订 |
|---|---|---|---|
| 十二月 | 2025-12-20 | ¥ 9980 | 立即预订 |
| 2025-12-25 | ¥ 9980 | 立即预订 | |
| 一月 | 2026-01-01 | ¥ 9980 | 立即预订 |
| 2026-01-05 | ¥ 9980 | 立即预订 | |
| 2026-01-10 | ¥ 9980 | 立即预订 | |
| 2026-01-15 | ¥ 9980 | 立即预订 | |
| 2026-01-20 | ¥ 9980 | 立即预订 | |
| 2026-01-25 | ¥ 9980 | 立即预订 | |
| 二月 | 2026-02-01 | ¥ 9980 | 立即预订 |
您正在咨询 2025-04-12 的 【西藏冬季藍冰限定】深度12日遊拉薩-林芝-魯朗-波密-來古-珠峰-納木錯
费用说明
費用包含
证件：入藏函等相关一切证件的办理；
用车：全程9-15-17座旅游车，根据人数来安排车型。保证百分之二十空座率。
司机：司机所有费用，
导游：优秀中/英文导游服务，
门票：全程所有门票包含，淡季景点门票以及观光车，
住宿：全程住宿，酒店含早，拉萨、日喀则含氧酒店
保险：旅行社保险。
費用不含
国际国内段机票、火车票交通费用；
司导小费；全程午餐、晚餐；
如果有单人入住，单房差需自理（1800元）
旅行社贈送
迎宾哈达接站/接机，每人每天1瓶矿泉水，赠送10L氧气罐+每人两瓶随身氧气瓶，
赠送林芝石锅鸡+拉萨欢迎晚宴
