青藏鐵路(Qinghai-Tibet Railway),簡稱青藏線,是連接青海省西寧市與西藏自治區拉薩市的國鐵Ⅰ級鐵路。這條鐵路是中國新世紀四大工程之一,也是通往西藏的第一條鐵路。作為世界上海拔最高、路線最長的高原鐵路,它不僅是一項偉大的工程壯舉,更是進藏旅行者的夢想之旅。乘坐青藏火車進藏,不僅能讓身體逐步適應高原環境,還能欣賞壯闊的雪域風光。火車從西寧或其他內地城市出發,經過昆侖山、可可西里、唐古拉山、藏北草原,沿途可見藏羚羊等高原野生動物,這趟天路之旅絕對讓人難忘。
目前,從北京、上海、廣州、成都、重慶、西安等主要城市都可搭乘直達拉薩的火車。此外,鄭州、蘭州、武漢、長沙、太原等地的旅客也可選擇中轉站輕鬆搭乘青藏火車,開啟西藏之旅。

進藏火車路線圖
主要進藏火車路線及時刻表
北京—拉薩(Z21次)

北京-拉薩火車路線圖
- 發車時間: 北京西站 每天20:00
- 到達時間: 拉薩 第三天12:45
- 行程時長: 約40小時45分鐘
- 沿途停靠站: 石家莊北、太原、中衛、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲
- 全程距離: 3757公里
- 票價: 硬座360元,硬臥720元,軟臥1144元
上海—拉薩(Z164次)

上海-拉薩火車路線圖
- 發車時間: 上海站 每天20:08
- 到達時間: 拉薩 第三天15:05
- 行程時長: 約45小時
- 沿途停靠站: 蘇州、南京、徐州、鄭州、西安、蘭州、西寧、格爾木、安多、那曲
- 全程距離: 4373公里
- 票價: 硬座402.5元,硬臥793.5元,軟臥1262.5元
成都—拉薩(Z322次)

成都-拉薩火車路線圖
- 發車時間: 成都站 每隔一天21:11
- 到達時間: 拉薩 第三天09:55
- 行程時長: 約36小時44分鐘
- 沿途停靠站: 廣元、蘭州、西寧、德令哈、格爾木
- 全程距離: 3360公里
- 票價: 硬座302.5元,硬臥627.5元,軟臥997.5元
西寧至拉薩火車(每日多趟火車,僅展示Z6801)

西寧-拉薩火車路線圖
- 發車時間:西寧站 每日14:01發車
- 到達時間:拉薩站 第二日11:20
- 行程時長:歷時21小時19分
- 沿途停靠站:德令哈,格爾木,那曲
- 全程距離:1972公里
- 票價:硬座¥224.5,硬臥¥495.5,軟臥¥781.5
重慶至拉薩火車(Z223次)

重慶-拉薩火車路線圖
- 發車時間:重慶西站 每週四、六、日 22:25發車
- 到達時間:拉薩站 第三日9:55
- 行程時長:歷時35小時30分
- 沿途停靠站:廣元,蘭州,西寧,德令哈,格爾木
- 全程距離:3641公里
- 票價:硬座¥302.5,硬臥¥627.5,軟臥¥997.5
廣州—拉薩(Z264次)

廣州-拉薩火車路線圖
- 發車時間: 廣州站 每天11:45
- 到達時間: 拉薩 第三天16:42
- 行程時長: 約52小時57分鐘
- 沿途停靠站: 長沙、武漢、鄭州、西安、蘭州、西寧、格爾木、那曲
- 全程距離: 4980公里
- 票價: 硬座447元,硬臥865元,軟臥1468元
西安—拉薩(Z917次)

西安-拉薩火車路線圖
- 發車時間: 西安站 每隔一天11:22
- 到達時間: 拉薩 第二天19:30
- 行程時長: 約32小時8分鐘
- 沿途停靠站: 寶雞、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲
- 全程距離: 約2864公里
- 票價: 硬座293.5元,硬臥611.5元,軟臥969.5元
進藏火車購票方式及注意事項
內地旅客購票方式
- 官方網站12306:可提前30天預訂,具體時間依公告而定。
- 火車站及代售點:持身份證可在火車站或售票點購買。
- 自助售票機:部分火車站提供自助購票。
- 第三方平台:如攜程、去哪兒等,但可能有額外手續費。
- 旅行社代購:旺季(6-8月)車票緊俏,可委託旅行社代買。
港澳台及外籍旅客購票方式
- 港澳旅客:持港澳通行證,按內地旅客方式購票。
- 台灣旅客:需持台胞證與入藏函,一般由旅行社代買。
- 外籍旅客:需提供護照與入藏函,可通過火車站、12306網站或旅行社購票。
換票與乘車須知
- 提前取票:至少提前2小時到車站換取紙質車票,特別是旺季期間。
- 旺季排隊:拉薩火車站較小,換票人多,請提早到站。
- 旅行社取票服務:如通過旅行社購票,將提前取票並交付旅客。
延伸路線:拉薩周邊火車旅行
拉薩—日喀則(Z8801次)
- 發車時間: 18:20
- 到達時間: 21:20
- 行程時長: 約3小時
- 沿途站點: 曲水、尼木
- 票價: 硬座40.5元,硬臥111.5元,軟臥169.5元
拉薩—林芝(Z8901次)

拉薩-林芝火車路線圖
- 發車時間: 08:30
- 到達時間: 12:53
- 行程時長: 約4小時23分鐘
- 沿途站點: 墨竹工卡、工布江達
- 票價: 硬座64.5元,硬臥159.5元,軟臥245.5元
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