新疆八月旅遊指南｜氣候、衣著、景點與旅遊小Tips

八月的新疆，宛如被陽光親吻過的畫卷。這是一年當中最熱情洋溢的時節，也是最適合深入探索這片廣袤土地的季節。無論是南疆還是北疆，無論是山川湖泊還是草原戈壁，都在此時展現出最絢麗的色彩。若您正在計劃在八月前往新疆旅行，瞭解當地天氣、穿衣建議以及必遊景點將會對您的行程大有幫助。域龍旅行社特別為您整理了這份深度攻略，帶您走進八月新疆的壯麗與神秘。

新疆八月天氣總體概況

八月屬於新疆的盛夏季節，但由於地域遼闊、地形複雜，各地氣候差異顯著。整體來說，白天陽光充沛，夜晚涼爽舒適，平均氣溫大致在19℃–29℃ 之間。南疆地區如喀什、和田，白天炎熱乾燥，夜裡涼風徐徐；北疆的烏魯木齊、伊犁，白天可達 30℃ 左右，但山區氣候多變，清晨與夜晚甚至會降至 15℃ 左右。

值得注意的是，新疆的晝夜溫差往往能達到10 ℃–15℃。這意味著即使白天短袖出行毫無問題，夜晚或在山區旅行時仍需攜帶外套以防受涼。此外，夏季午後容易出現短時陣雨或雷陣雨，特別是在天山山脈和伊犁河谷地區，因此隨身帶上一件輕便雨具十分必要。

整體來說，八月的新疆天氣雖熱，但不像內地的濕熱難耐，而是屬於乾爽型的炎熱。加上瓜果成熟、草原蒼翠、湖泊清澈，這段時間正是領略新疆自然與人文風光的最佳時機。

巴音布魯克草原

新疆主要城市與地區八月天氣介紹

烏魯木齊

八月的烏魯木齊，氣候溫暖且略帶乾爽，平均氣溫在 19℃–29℃ 之間。白天陽光充足，最高常見 28℃–30℃，正值夏季尾聲，空氣中透著一絲清爽，並不像南方城市那樣潮濕悶熱。這段時間適合穿著透氣的棉麻襯衫、T 恤、薄長裙等清涼衣物；而在夜晚，平均溫度降至 19℃ 左右，微風徐徐，十分涼爽，建議準備單層長袖、薄牛仔褲或輕便外套，以免著涼。由於烏魯木齊地處盆地，周邊環繞天山，午後時常出現短時雷陣雨或局地降水，因此外出最好隨身攜帶折疊傘或輕薄雨衣，以防不時之需。整體來看，八月的烏魯木齊是一個兼具夏日熱情與高原涼意的城市，既能享受溫暖陽光，又能體驗夜晚的清爽舒適。

伊犁

伊犁素有“塞外江南”之稱，八月正是它展現魅力的時候。這裡的平均氣溫大約在 16℃–32℃ 之間，白天陽光強烈，最高溫常在 30℃ 以上，炙熱的午後讓人感受到盛夏的力量，因此短袖、短裙、短褲等清涼服裝是出行的首選。不過伊犁的夜晚氣候卻截然不同，平均氣溫僅有 16℃，甚至比白天低十幾度，特別是在廣闊的草原上或清晨看日出的時候，涼意分外明顯。如果計劃露營或夜宿草原，務必要準備夾克、風衣或薄毛衣，以免受涼。由於伊犁地區水汽充沛，夏季降雨頻繁，偶有突如其來的陣雨，因此建議攜帶防水鞋套或速乾鞋，以免因泥濘影響行程。八月的伊犁，既有濃烈的夏季陽光，也有草原夜晚的清涼，是體驗塞外風情的最佳時節。

喀什

喀什地處南疆，八月氣候特點鮮明，屬於乾熱型天氣，平均氣溫在 19℃–31℃ 之間。白天常有強烈日照，最高氣溫可接近 30℃，因此在戶外活動時，穿透氣性好的棉質衣物最為合適，如短袖襯衫、輕薄長裙、短褲等，不僅能保持涼爽，也便於出行。夜晚的喀什則相對舒適，平均氣溫在 19℃ 左右，雖沒有特別寒涼，但如果活動至深夜，準備一件薄外套會更妥當。由於喀什地區乾燥少雨，紫外線強烈，長時間在戶外務必要注意防曬，隨身攜帶太陽鏡、遮陽帽和防曬霜，避免曬傷或中暑。同時要注意補水，保持身體狀態。八月的喀什，白天充滿陽光的炙烈，夜晚卻有絲絲涼意，是南疆風情最濃郁的月份之一。

庫爾勒

庫爾勒位於巴音郭楞蒙古自治州，氣候帶有南疆的熱情卻不失舒適。八月平均氣溫在 19℃–31℃ 之間，白天陽光充沛，最高溫多在 30℃ 左右，此時適合穿著輕便的短袖、短褲或長裙，感受夏季的活力。夜晚氣溫則下降到 19℃ 左右，建議準備一件薄外套或長袖，以防晚間溫差帶來的不適。庫爾勒以盛產香梨聞名，八月正值梨子成熟的時節，走在街頭巷尾，隨處可見新鮮的水果攤位，旅途中不僅能欣賞天山南麓的自然風光，還能品嚐香甜可口的梨子與其他瓜果，別具特色。雖然整體氣候較為穩定，但偶有午後小雨，建議出行時攜帶一把小巧的雨傘。八月的庫爾勒，既能感受到夏日的熱情，也能體驗收穫的喜悅。

吐魯番

吐魯番素有“火洲”之稱，八月正值酷熱時期，是全新疆最炎熱的地區之一。平均氣溫高達 27℃–40℃，白天最高溫更是常突破 40℃，烈日當空，酷熱難耐。出行時應選擇淺色、寬鬆、透氣的衣物，並隨身攜帶防曬用品，如防曬霜、遮陽帽和墨鏡，同時準備充足的水，以防中暑或脫水。雖然夜晚氣溫有所下降，平均約 27℃，但仍然偏熱，幸而吐魯番乾燥少雨，夜裡相對涼快一些。建議遊覽火焰山、葡萄溝等景區時，最好選擇上午或傍晚，避開中午的極端高溫時段。八月的吐魯番是夏日炙熱的代表，但同時也正值葡萄成熟的季節，走進葡萄溝，滿眼翠綠與清甜果香，讓人忘卻酷熱，體驗“火洲”獨有的盛夏風情。

阿勒泰

阿勒泰位於新疆最北部，氣候與南疆截然不同，八月平均氣溫僅在 13℃–28℃ 之間，清涼怡人，是全疆避暑勝地。白天最高溫在 28℃ 左右，陽光溫和，適合穿 T 恤、襯衫或薄長裙，給人一種舒適自在的感受。而到了夜晚，平均氣溫僅有 13℃，尤其在高海拔地區，涼意更加明顯，因此必須攜帶毛衣、外套甚至輕薄羽絨服，以防受寒。若計劃前往喀納斯、禾木或白哈巴等景區，更應準備防風防水的衝鋒衣，因為這裡晝夜溫差極大，且時常伴隨小雨或霧氣。阿勒泰的八月，不僅氣候涼爽宜人，也是草原最為翠綠、湖泊最為澄澈的季節，是攝影與避暑的絕佳去處。

地區	平均氣溫 (℃)	白天天氣與建議穿著	夜晚氣溫與建議穿著	其他注意事項
烏魯木齊	19 – 29	白天 28–30℃，陽光強烈，適合 T 恤、棉麻襯衫、薄長裙	約 19℃，涼爽，建議薄外套、長袖	午後常見雷陣雨，攜帶雨具
伊犁	16 – 32	白天可達 32℃，短袖、短褲、短裙最佳	約 16℃，需夾克、風衣或毛衣	陣雨頻繁，準備防水鞋或速乾鞋
喀什	19 – 31	白天陽光炙烈，短袖、輕薄裙裝、短褲	約 19℃，舒適，建議薄外套	氣候乾燥，注意補水、防曬
庫爾勒	19 – 31	白天 30℃ 左右，適合短袖、短裙、短褲	約 19℃，需長袖或薄外套	八月香梨成熟，偶有小雨
吐魯番	27 – 40	白天可超 40℃，穿淺色、寬鬆透氣衣物	約 27℃，夜裡仍偏熱	高溫火洲，建議上午或傍晚出行
阿勒泰	13 – 28	白天 28℃，T 恤、襯衫、薄長裙	約 13℃，需毛衣、外套或羽絨服	晝夜溫差大，高海拔地區需衝鋒衣

八月新疆穿衣指南

八月來到新疆旅行，如何根據不同地區與行程準備衣物十分關鍵。以下為分點式建議：

日常城市遊覽（烏魯木齊、庫爾勒等）：

白天：短袖 T 恤、棉麻襯衫、薄長裙、透氣短褲。
夜晚：薄外套、牛仔褲或休閒長褲。

草原與高山（伊犁、那拉提、喀納斯）：

白天：短袖或長袖速乾衣物，方便戶外活動。
夜晚：毛衣、夾克、風衣，必要時帶輕薄羽絨服。
配件：防風帽、防水鞋或登山鞋。

南疆乾熱地區（喀什、和田）：

白天：寬鬆透氣的淺色服裝，如亞麻襯衫、棉質長裙。
夜晚：單層長袖即可，注意防蚊蟲。
必備：遮陽帽、防曬霜、墨鏡。

極熱地區（吐魯番）：

白天：超輕薄短袖、速乾長袖、防曬外套。
夜晚：棉質休閒裝即可。
必備：水壺、遮陽傘、防曬袖套。

全程通用：

輕便雨具（折疊傘或雨衣）。
舒適的運動鞋或徒步鞋。
隨身水杯，保持水分補充。

總結來說，八月新疆的穿衣原則是 “白天防曬清涼，夜晚保暖防寒，多層次搭配”，根據地區與行程靈活調整。

八月份新疆旅遊看什麼、怎麼玩

八月是新疆一年中最繽紛的月份。此時，草原碧綠如海，瓜果芬芳四溢，湖泊清澈明鏡，雪山依舊聳立。無論是攝影、徒步、親子遊還是深度人文體驗，八月都能滿足您的需求。

自然風光最佳季：草原繁花盛開，賽里木湖宛如寶石般湛藍，喀納斯湖靜謐如詩。
瓜果成熟季：吐魯番的葡萄、哈密的甜瓜、庫爾勒的香梨，正是大快朵頤的時候。
民族風情濃郁：南疆喀什老城，熱鬧的巴扎、濃厚的維吾爾族風情，是人文探索的絕佳去處。
戶外運動天堂：獨庫公路自駕、伊犁草原騎馬、天山天池徒步，都是戶外愛好者的夢想。

八月的新疆，每一個角落都像是一張會說話的明信片。無論您走到哪裡，都會感受到大自然最直接的震撼。

八月必去新疆景點

喀納斯湖

位於阿勒泰地區的喀納斯湖，被譽為“人間仙境、攝影天堂”。八月的喀納斯氣候涼爽，白天藍天如洗，湖水碧波蕩漾，宛若翡翠般鑲嵌在群山之間。遠處雪峰聳立，倒映在清澈湖面上，與周圍蒼翠的白樺林交相輝映。清晨時分，湖面常有晨霧瀰漫，煙雲繚繞，如夢似幻；夜幕降臨後，滿天星斗鋪灑在湖面上，宛如置身銀河深處。除了自然景觀，喀納斯還流傳著“湖怪”的傳說，增添了幾分神秘與探險色彩。無論是乘船遊湖，還是徒步登上觀魚臺俯瞰全景，都能收穫令人心醉的體驗。八月的喀納斯，是攝影、避暑與探險的理想勝地。

禾木村

禾木村被譽為“神的自留地”，是圖瓦人聚居的村落，也是中國最美的村莊之一。八月的禾木，草原翠綠如茵，木屋錯落有致，清晨炊煙裊裊升起，與晨霧交織，整個村莊如同童話世界般迷人。登上村旁的觀景臺，可以俯瞰蜿蜒的禾木河與靜謐的木屋群，晨曦映照下的村莊若隱若現，別有韻味。白天，陽光灑落在金色草地上，牧馬人悠然騎行，呈現出世外桃源般的景象。夜晚則可以仰望浩瀚星河，感受天地的靜謐與廣闊。八月的禾木，不僅是一處避暑勝地，更是體驗原始村落風貌與草原生活的絕佳之地。

白哈巴

白哈巴村位於中哈邊境，被譽為“西北第一村”。八月的白哈巴是大自然的調色盤，層層疊疊的森林與五彩斑斕的花海環繞著這座寧靜的小村莊。木屋錯落在草坡之間，與遠處的雪山和藍天相映成趣。這裡不僅有濃郁的田園詩意，也蘊含著異域風情，街頭巷尾常能看到當地居民的傳統服飾與習俗。最令人心動的是白哈巴的落日，當夕陽灑落在木屋與草坡上，整個村莊籠罩在金色的霞光中，美得令人屏息。遊客可以在此靜靜漫步，或騎馬穿越林間小道，感受邊境小村的悠然與靜謐。

伊犁果子溝

果子溝素有“塞外明珠”之稱，是伊犁最著名的峽谷之一。峽谷兩岸峰巒疊嶂，蒼松翠柏密布，溪流蜿蜒其中，宛如一條玉帶。八月的果子溝，山花爭艷、草木繁茂，空氣中彌漫著濃郁的清香。果子溝大橋雄踞峽谷之上，與壯麗的自然景觀相映成趣，構成一幅氣勢恢宏的畫卷。遊客站在橋上眺望，可以俯瞰峽谷深處的溪水與林海，令人心曠神怡。這裡是伊犁河谷最具代表性的景致之一，無論是自駕途中短暫駐足，還是特意前來觀光，都能感受到果子溝獨有的壯麗與秀美。

那拉提草原

那拉提草原被稱為“空中草原”，是中國四大草原之一。八月的那拉提，草原一片碧綠，宛如鋪展的綠色絨毯。遠處雪山巍峨，近處牛羊成群，哈薩克族牧民在此放牧、歌舞，呈現出濃郁的民族風情。白天，遊客可以騎馬馳騁草原，感受縱橫馳騁的豪邁；夜晚，則可在蒙古包中小憩，品嚐奶茶、手抓肉，與當地人載歌載舞，體驗草原的熱情與淳樸。八月的那拉提，不僅是攝影與寫生的絕佳題材，也是親身融入草原生活、感受牧場風情的好去處。

賽里木湖

賽里木湖素有“大西洋最後一滴眼淚”之美譽，是新疆最大的高山湖泊。八月的賽里木湖，湖水清澈湛藍，宛若一面巨大的寶石鑲嵌在群山之間。湖畔遍佈盛放的野花，草原一望無際，成群的牛羊點綴其中，景色優美動人。白天，湖面波光粼粼，天空純淨湛藍，與遠處的雪山相互輝映；傍晚時分，夕陽餘暉灑落湖面，水天一色，宛如仙境。這裡非常適合露營、環湖騎行，或在湖邊靜坐，感受大自然的廣闊與純淨。八月的賽里木湖，是感受湖光山色與心靈放鬆的理想之地。

天山天池

天山天池宛若嵌在博格達峰北麓的一顆碧玉，是新疆最負盛名的高山湖泊之一。八月的天池氣候宜人，藍天白雲下，湖水如鏡般清澈，四周環繞的雪峰與雲杉林交織成壯麗畫卷。遊客可選擇乘船遊覽，近距離感受湖光山色的秀美；也可徒步登山，從高處俯瞰碧湖全景，將大自然的壯闊盡收眼底。天池周邊還有濃厚的神話傳說與文化底蘊，使這裡更添神秘氣息。八月正值旅遊旺季，無論是清涼避暑還是欣賞雪山湖泊的絕美風光，天山天池都是不容錯過的目的地。

五彩灣

五彩灣位於準噶爾盆地東緣，以奇特的雅丹地貌著稱。八月的五彩灣，在陽光照耀下，紅、黃、白、黑等色彩斑斕的岩層錯落交織，宛如大自然的巨幅油畫。尤其在清晨或夕陽西下時，光影交錯，山丘如同燃燒般壯麗，氣勢磅礴。這裡的地貌千奇百怪，宛如外星世界，給人強烈的視覺震撼。遊客可在此拍攝壯觀的地質奇觀，或靜靜欣賞風的低語，體驗大自然的鬼斧神工。八月的五彩灣，既荒涼又壯美，是探索西北荒原風光的絕佳地點。

喀什老城與帕米爾高原

喀什老城是絲綢之路上的重鎮，至今仍保留著濃厚的維吾爾族風情。八月氣候宜人，遊客可在古老的街巷中漫步，欣賞雕花木門、土坯房屋，體驗濃郁的異域風情。熱鬧的巴扎市場上，琳琅滿目的手工藝品與特色美食令人目不暇給。距離喀什不遠的帕米爾高原，被稱為“世界屋脊”，八月時氣候相對溫和，雄偉的慕士塔格峰與喀喇崑崙山脈在陽光下氣勢磅礴。這裡是戶外探險與攝影愛好者的天堂，站在高原之巔，能真切感受到大自然的壯麗與宏偉。

吐魯番葡萄溝與火焰山

吐魯番素有“火洲”之稱，八月最吸引人的便是葡萄溝。這裡的葡萄園一望無際，綠蔭如蓋，正值成熟季節，晶瑩剔透的葡萄掛滿藤蔓，香甜多汁，令人垂涎。遊客可以親手採摘葡萄，體驗豐收的樂趣。與之相鄰的火焰山則以其炙熱與壯麗聞名，烈日下山體通紅，宛如烈火燃燒，與葡萄溝的清涼形成鮮明對比。八月的吐魯番，既有酷熱的震撼，也有甜美的清涼，是體驗新疆南疆風情的獨特組合。