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西藏·然乌湖12天精品纯玩-全景深度游(布达拉宫+林芝+米堆冰川+鲁朗林海+南迦巴瓦峰+日喀则珠峰+纳木错羊湖)

外宾、港澳同胞可参加
产品价格:6280/人起 145人报名
  • 西藏地标,世界上海拔最高的宫殿——布达拉宫;
  • 藏式宗教的典范,信徒心中的圣地——大昭寺;
  • 西藏最美雪山,看星空旗云——南迦巴瓦峰、珠峰;
  • 西藏迷人的高原湖泊——然乌湖、纳木错、羊卓雍错;
  • 西藏最美高原冰川——米堆冰川。
出发地
拉萨
目的地
拉萨、林芝、日喀则、
行程天数:
12日天
西藏域龙 · 定制旅行不跟团不自助,让旅行更省心

详细行程

抵达拉萨,机场接机送往酒店,休息适应海拔。

拉萨火车站或机场接团,随后安排入住酒店,自己在宾馆或附近安排午餐、晚餐;为了适应当地气候及环境,刚到西藏的当天下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失)。

三餐:早餐:自理 午餐:自理     晚餐:自理
住宿: 拉萨四星标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴)

拉萨市区:布达拉宫,大昭寺,八角街

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,过程中,您还可以俯瞰整个拉萨城,美丽的景致,会让我们忘却身体的疲累!

下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里着名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈,想象自己是一个转帕廓的藏人,或是到【八角街】上的手工艺品市场血拼一番,或者您只是单纯的在街头缓步移动,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。

【贴心小提醒】 布达拉宫门票采预购制,并有参观时间限制,我们会根据实际预约的参观时间,弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序,不可携带危险物品,进入布达拉宫后,禁止拍照。

三餐:早餐:酒店     午餐:不含 晚餐:不含
住宿: 拉萨四星标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴

拉萨--巴松错--尼洋河--林芝

拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖,沿尼洋河东行,翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2800米西藏江南林芝,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停车拍照。

下午游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松错。乘木排上湖心小岛观赏,凭栏远眺巴松错的湖光山色。之后驱车至林芝,藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。

三餐:早餐:酒店早餐     午餐:含 晚餐:含
住宿:林芝3星标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴)

林芝--南迦巴瓦峰--然乌湖-波密

早起,翻越海拔4515米的色季拉山口,沿途欣赏色季拉彩林。达到山口,是远眺南迦巴瓦峰的绝佳处。然后经波密前往然乌湖游览。

然乌湖是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。然乌湖就在318国道边,第一次到然乌湖的人都有这样的感觉,它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟溪水的结合。然乌湖畔如诗如画的景色令人一下忘记了旅途的疲劳。那陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、绿茵的草场、飘逸的白云、葱郁的森林,无不展示出纯天然的美。

三餐:早餐:酒店     午餐:含     晚餐:含
住宿: 波密3星标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴)

波密--米堆冰川--鲁朗林海--林芝

早起,然后前往拍摄中国最美的冰川--米堆冰川,是西藏最主要的海洋型冰川,也是世界上海拔最低的冰川,常年雪光闪耀,景色神奇壮观!冰川周围散布着一些原始的藏族村落,秀美而神秘的田园风光,让你不敢想象自己身处高原。

下午沿着帕隆藏布,经通麦天险、排龙,一路行驶在原始森林中,感受路旁的秀美景色,抵达西藏木材存储量最大的森林--鲁朗林海,远处终年不化的雪山冰峰、近处的茫茫林海。宛如世外桃源,又似人间仙境,使人久久不愿离去。再次翻越色季拉山口,又可远眺南迦巴瓦峰,晚上入住八一镇。

三餐:早餐:含早 午餐:含     晚餐:含
住宿:林芝3星标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴)

林芝--尼洋河风景带--拉萨

早晨返回拉萨,沿途欣赏尼洋河畔风光,传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成,绿波见底,水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟,还有层层梯田和风格独特的藏式村寨,描绘出一幅藏江南的风情画卷,有入桃源深处之感。晚上抵达拉萨。

三餐:早餐:含早     午餐:含     晚餐:不含
住宿: 拉萨四星标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴)

拉萨--羊湖--江孜--日喀则

早晨从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺色彩炫丽多变西藏三大圣湖之一圣湖-羊卓雍错。羊湖是世界上最高的淡水湖,湖面海拔4441米;藏语为“碧玉湖”,之后下山零距离接触羊卓雍错。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。

下午途经远观卡若拉冰川:感受她的巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜,冰川是流动的岁月和冰雪写就的地质历史,是时光雕塑的伟大艺术品。之后抵达西藏的英雄城--江孜县,远眺江孜古堡;沿江孜平原到达后藏重镇--日喀则。

三餐:早餐:含早 午餐:含     晚餐:含
住宿: 日喀则3星标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴)

日喀则--拉孜--定日--珠峰大本营

早上乘车途径拉孜前往新定日县城-协格尔。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口,稍做停留后赶往定日。

下午抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区。在世界上海拔最高的寺庙—绒布寺(自费)南望,是举世公认仰望珠峰的最佳位置。5100米处的寺庙,白塔耸立,五彩经幡翻飞。乘坐环保车到达海拔5200米的珠峰大本营,在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。

三餐:早餐:含     午餐:含     晚餐:含
住宿:珠峰大本营帐篷

珠峰大本营--定日--日喀则

清晨在地球之巅迎着阳光仰望珠峰,峰顶终年积雪,远望冰川悬垂,银峰高耸,一派圣洁景象。您能感到生命被荒芜,人为寂静所征服,在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。带着对珠峰的留恋,在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉下午返回日喀则。

三餐:早餐:不含     午餐:含 晚餐:含
住宿: 日喀则3星标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴)

日喀则--扎什伦布寺--拉萨

早餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米 世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”(即弥勒佛像)。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨,途中感受高原第一河的气势。

三餐:早餐:酒店     午餐:含 晚餐:不含
住宿: 拉萨四星标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴)

拉萨--藏北草原--纳木错--拉萨

早晨出发赴纳木措,沿途观赏那曲河、藏北大草原、青藏公路、念青唐古拉主峰。翻越海拔5190米的那根拉山口、游览西藏三大圣湖之一的天湖纳木错(海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖),纳木错 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光。

三餐:早餐:酒店     午餐:不含 晚餐:不含
住宿: 拉萨四星标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴)

拉萨送机/火车,返回温暖的家

早餐后送至机场或火车站,结束愉快的行程。 备注:送飞机/火车服务仅一趟,我社可代定回程机位票或火车票。

三餐:早餐:含     午餐:不含     晚餐:不含
住宿:回温暖的家

费用说明

费用包含:

用车:
所用车辆均为正规牌照旅游车,手续齐全,保证一人一座。(含路桥费、油费、车辆进山费、自由活动时间自理)
住宿:
拉萨市入住四星级酒店,林芝、日喀则住三星级酒店,珠峰住帐篷,然乌湖住招待所;(西藏的酒店住宿接待条件有限,请勿与内地及沿海发达地区住宿条件相比。如对住宿有更高要求,请及时联系专属客服,可选择升级住宿标准。)
用餐:
早餐由酒店提供;午餐、晚餐20元/顿标准,以川菜为主,如果没有用餐,餐费可退。
门票:
全程包含景区门票,如遇政策性调价,请游客现补门票差价。
保险:
旅行社责任险,车辆座位险。

费用不含:

  1. 单房差:指旅游者要求独宿一间客房,或因无其他旅游者与之拼住所产生的费用;
  2. 往返交通:出发地至拉萨来回交通(提供代订服务);
  3. 全程餐费:接送当天不含餐,拉萨市内不含餐。
  4. 外宾须给小费: (标准:每人每天需要分别支付司机不低于30元和导游不低于30元的小费);
  5. 个人费用:个人在西藏旅游私人消费;
  6. 其他费用:旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失,上述“费用包含”中未提及到的一切费用。

预定须知

  1. 遊客進藏旅遊和離開西藏,請告知進出西藏的航班或火車信息,我社導遊負責接送。
  2. 遊客定團前請貨比三家,每家旅行社服務不同,價格不同。確定定團後,我社不接受價格方面的異議。
  3. 有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏,請不要帶嚴重的感冒進藏。
  4. 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
  5. 保持豁達樂觀的情緒,能夠減弱高原反應帶的身體不適。適量飲用酥油茶、乳製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
  6. 西藏海拔高日照強烈,晝夜溫差大,請攜帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、羊毛衫、厚外套等物品。
  7. 根據旅遊法的規定,我社保證完整參觀行程、景點,有權調整景點的先後參觀順序。

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