详细行程
抵達蘭州 — 黃河初印象
景點安排：自由活動，推薦遊覽【黃河風情線】
遊玩時間：依抵達時間彈性安排，建議2-3小時。
景點介紹：蘭州是唯一一座黃河穿過城市的省會城市。傍晚可漫步於黃河岸邊，參觀【黃河母親雕像】，遠眺【白塔山公園】，打卡有「天下黃河第一橋」之稱的【中山橋】。晚上可以去【正寧路夜市】或【大眾巷】尋找美食，品嚐道地的蘭州牛肉麵、牛奶雞蛋醪糟等。
用餐：自理
住宿：蘭州四鑽華宇賓館/同級
蘭州 -拉卜楞寺— 夏河 （進入藏區）-住夏河
景點安排：【拉卜楞寺】
遊玩時間：下午遊覽，約3-4小時
景點介紹：拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一，擁有世界最長的轉經長廊（約3.5公里）。這裡不僅是寺廟，更是一所著名的佛學院。跟著解說員參觀六大經堂，登上貢唐寶塔俯瞰寺院全景，感受藏傳佛教的莊嚴與寧靜。晚上入住夏河縣，適應高原氣候。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：夏河玖盛國際/同級
拉卜楞寺
拉卜楞寺
夏河 — 郎木寺 （東方小瑞士）-住郎木寺
景點安排：【郎木寺鎮】，參觀【格爾底寺】（四川郎木寺）
遊玩時間：下午抵達後遊覽，約3小時。
景點介紹：郎木寺不是一座寺廟，而是一個充滿詩意的小鎮，被譽為「東方小瑞士」。白龍江從鎮中穿過，將甘肅和四川分開。建議前往甘肅側的賽赤寺，登高遠眺，可看到紅石崖和整個小鎮的全景，視野極佳。四川側的格爾底寺深處有納摩大峽谷和白龍江源頭，可健行造訪。傍晚可在鎮上咖啡館小憩，感受小鎮的寧靜。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：郎木寺國際大酒店/同級
郎木寺
郎木寺
郎木寺 — 扎尕那 （洛克筆下的伊甸園）-住扎尕那
景點安排：【札堯那景區】
遊玩時間：下午+隔天清晨，建議遊玩時間不少於4小時。
景點介紹：扎尕那在藏語中意為“石匣子”，地形猶如一座天然的石頭宮殿。這裡被美國探險家約瑟夫·洛克譽為「亞當和夏娃的誕生地」。可遊覽【業日村】、【達日村】觀景台，俯瞰整個村落和田園風光。體力允許可徒步前往【一線天】或【仙女灘】，仙女灘是觀賞日落和晨霧的絕佳位置。住在景區內，感受世外桃源般的靜謐。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：扎尕那洲際酒店/同級
扎尕那
扎尕那
扎尕那 — 若爾蓋/唐克（草原濕地與黃河落日）-住唐克
景點安排：沿途欣賞【若爾蓋草原】風光，下午遊覽【黃河九曲第一灣】
遊玩時間：黃河九曲第一灣導覽約2-3小時。
景點介紹：若爾蓋草原是中國三大濕地之一，夏季花開遍地，牛羊成群。下午抵達唐克，前往黃河九曲第一灣。這裡黃河水流平緩，在草原上蜿蜒出優雅的弧度。建議搭乘觀光扶梯登上法螺觀景台，等待一場壯麗的黃河落日。夕陽映照在蜿蜒的河道上，形成「落霞與孤鶓齊飛，秋水共長天一色」的絕美畫面。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：唐克黃河度假/同級
若爾蓋草原
若爾蓋草原
唐克 — 西寧 （休息與適應）住宿：西寧市
景點安排：全天趕路，沿途欣賞草原向農耕過渡的地形變化。下午抵達西寧後自由活動。
遊玩時間：晚上可自行前往【新千夜市】或【莫家街】。
景點介紹：西寧是青海省的省會，也是此行的中繼站。抵達後辦理入住，進行休息。晚餐可品嚐青海土火鍋、手抓羊肉、優格等當地特色美食。因即將再次進入高海拔地區，建議在西寧採購一些補給品，如礦泉水、零食、氧氣瓶等。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：西寧宜採青航/同級
西寧夜市
西寧夜市
西寧 — 青海湖 — 茶卡鹽湖（高原藍寶石與天空之鏡）住宿茶卡鎮
景點安排：【青海湖】（二郎劍景區）、【茶卡鹽湖】（天空之鏡/天空壹號景觀區）。
遊玩時間：青海湖約2-3小時，茶卡鹽湖約2-3小時。
景點介紹：
青海湖：中國最大的內陸鹹水湖，藏語名為「措溫布」（意為青色的海）。 7-8月湖畔油菜花盛開，與湖水相映成趣。可選擇二郎劍景區進入，或沿著環湖西路行駛，尋找牧民小徑直達湖邊，景色較為原始。
茶卡鹽湖：被《國家旅遊地理》評為「人一生必去的55個地方」之一。湖面如鏡，倒映著雪山與藍天。建議搭乘小火車至湖心深處，穿上鮮豔的服飾，赤腳走入鹽湖拍攝倒影。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：茶卡白蘭地/同級
茶卡鹽湖
青海湖
茶卡–柴達木盆地–察爾汗鹽湖–孤獨星際野奢酒店-水上雅丹，住水雅
景點安排：【察爾汗鹽湖】、【U型公路】（途觀）、【烏素特水上雅丹地質公園】。
遊玩時間：察爾汗鹽湖約2小時，水上雅丹約2小時（日落前後為佳）。
景點介紹：
察爾汗鹽湖：中國最大的鹽湖，比茶卡鹽湖更為壯觀。這裡擁有「萬丈鹽橋」的奇觀，湖水呈現深邃的翠綠色，空拍效果極佳。
水上雅丹：世界上唯一位於水中的雅丹地形。雅丹土林與湛藍湖水相伴，如同艦隊出海，景色奇特震撼。在此觀賞戈壁日落，入住附近的“孤獨星際野奢酒店”，體驗極致的荒野浪漫。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：水上雅丹孤獨星際野奢飯店
察爾汗鹽湖
水上雅丹
水上雅丹-黑獨山-石油小鎮-敦煌酒店
景點安排：【黑獨山】、【石油小鎮】。
遊玩時間：黑獨山約1.5小時（外觀或輕健行），石油小鎮約1小時。
景點介紹：
黑獨山：位於青海冷湖，地表被黑砂石覆蓋，山體漆黑，寸草不生，被譽為「地球上最像月球的地方」。這裡充滿極致的荒涼感與科幻感，是攝影愛好者的寶藏地。
石油小鎮：博羅轉井鎮，曾經因石油而繁榮的城鎮，後來因資源枯竭而被廢棄。多部電影如《九層妖塔》在此取景，殘垣斷壁與廢棄的汽車、巴士構成了獨特的廢墟美學場景。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：敦煌尚與頤景/同級
石油小鎮
黑獨山
敦煌 — 莫高窟 — 鳴沙山月牙泉 （藝術朝聖與大漠狂歡）
景點安排：【莫高窟】、【鳴沙山月牙泉】。
遊玩時間：莫高窟約3-4小時（需預約時段），鳴沙山約3-4小時（建議下午5點後進入）。
景點介紹：
莫高窟：世界文化遺產，佛教藝術寶庫。需提前一個月在官網或小程式實名預約票券。參觀時先觀賞主題數位電影，後來由解說員帶領參觀8-12個實體洞窟。壁畫與雕塑跨越千年，令人嘆為觀止。
鳴沙山月牙泉：沙漠奇觀，沙山環繞一汪清泉。體驗騎駱駝、滑沙，爬到沙山頂端觀賞日落，俯瞰月牙泉全景。夜晚若天氣晴朗，可在沙漠中觀星。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：敦煌尚與頤景/同級
月牙泉
莫高窟
敦煌-大地之子-嘉峪關城樓-懸臂長城-嘉峪關
景點安排：【大地之子】雕塑群、【嘉峪關關城】、【懸臂長城】。
遊玩時間：大地之子約0.5小時，嘉峪關關城約2-3小時，懸臂長城約1小時。
景點介紹：
大地之子：位於瓜州戈壁上的巨型嬰兒雕塑，長15米，高4.3公尺。孤獨地趴在沙漠中，寓意人與自然和諧共生。週邊還有「無界」（海市蜃樓）等雕塑作品，構成了戈壁上的藝術長廊。
嘉峪關關城：明長城西端起點，號稱「天下第一雄關」。登上城樓，遠眺祁連山雪峰，感受「大漠孤煙直，長河落日圓」的蒼涼與雄渾。
懸臂長城：位於關城北側，築於約45度的山脊之上，形似懸臂，是嘉峪關防禦體系的重要組成部分，登頂可俯瞰關外戈壁。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：嘉峪關晨楓大飯店/同級
大地之子
嘉峪關
嘉峪關-大佛寺-張掖七彩丹霞-張掖
景點安排：【張掖大佛寺】、【張掖七彩丹霞】。
遊玩時間：大佛寺約1-1.5小時，七彩丹霞約2-3小時（建議日落前進入）。
景點介紹：
張掖大佛寺：西夏皇家寺院，因寺內供奉著亞洲最大的室內木胎泥塑臥佛（釋迦牟尼涅槃像）而聞名。寺內還藏有珍貴的《永樂北藏》金經，歷史文化底蘊深厚。
七彩丹霞：中國最美的七大丹霞地形之一。色彩繽紛的地形如同上帝打翻的調色盤。建議搭乘景區巴士前往各觀景台，其中「七彩仙緣台」與「七彩虹霞台」色彩最為艷麗，日落時分光線柔和，山體色彩尤為絢麗。
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：張掖鑫盛悅大酒店/同級
七彩丹霞
大佛寺
張掖 — 祁連草原 — 門源 — 蘭州 （最後的回眼與返程）
景点安排：沿途欣赏【祁连山草原】、【门源百里油菜花海】（7月），远眺【岗什卡雪峰】。
游玩时间：沿途风光，根据情况停车拍照。
景点介绍：
祁连草原：中国最美六大草原之一，水草丰美，远处的祁连山顶雪终年不化，与草原构成“祁连山下好牧场”的画卷。
门源花海：每年7月，门源的油菜花绵延数十公里，与远方的雪山、蓝天白云构成一幅壮美的油画。沿途设有多个观景台，可停车拍照留念。
下午经达坂山隧道、黑泉水库，抵达兰州。至此，13天的行程圆满结束。
祁連山
門源
用餐：酒店含早，午餐、晚餐自理
住宿：無（行程結束，可安排送機/站）
发团日期&价格
| 月份 | 日期 | 价格 | 预订 |
|---|---|---|---|
| 四月 | 2026-04 | ¥ 6580 | 立即预订 |
| 五月 | 2026-05 | ¥ 7280 | 立即预订 |
| 六月 | 2026-06 | ¥ 7680 | 立即预订 |
| 九月 | 2026-09 | ¥ 7880 | 立即预订 |
| 十月 | 2026-10 | ¥ 7880 | 立即预订 |
您正在咨询 2025-04-12 的 蘭州甘肅、青海深度遊玩13天12晚
费用说明
費用包含：
用車：全程9人座航空座椅1+1旅遊用車；6人封頂，單車出行，自由隨性，想停就停，想走就走。
司機：優秀司機兼導遊服務；含司機小費補貼；
住宿：當地四鑽高級飯店；飯店含早；
門票：全程景區門票+必含觀光車；拉卜楞寺、郎木寺格爾底寺、扎尕那門票+電瓶車+保險、若爾蓋花湖、唐克黃河一灣門票+扶梯、青海湖、茶卡鹽湖城門票、察爾汗鹽湖城門票+區間車、山巒、黑山波、山波塔、山波季、山嵬、山巒、黑山波、山波峰、山波波峰、山波波峰、山嵪山、山嵹
保險：旅行社責任險、車輛座位險、旅遊意外險；
贈送：青海土火鍋餐點；飛天/西域寫真旅拍；隨車配備無人機/景區定點航拍；
費用不含：
國際國內段機票、火車票交通費用；全程午餐、晚餐；娛樂遊玩項目；
