详细行程
全球各地 – 蘭州
歡迎全國各地的隊員來到蘭州匯合，如果您今天的時間比較寬裕，建議早些到達，統一入住由我俱樂部安排的酒店；辦理入住後可自行或組隊前往州市區參觀遊覽（蘭州中山橋、黃河母親雕像、蘭州水車園），晚上可自行到正寧路夜市品嚐當地特色小吃，自由活動期間請注意交通安全及人身財務安全！蘭州是一座能吃出江湖的城市，隨便走進一個西北特色的館子都感覺像是隨時會上演《新龍門客棧》中的場景：操著一口蘭州話的韃子，左右騰挪、上下翻轉，操控著利刃在羊的骨縫中快速地游移，一陣眼花繚亂中，羊肉被肢解得整整齊齊、層片分明，卻依然保持了整隻羊的外形。夥計們抬酒上桌，扯著啞嗓子唱道：“喝碗酒咧，撒泡尿咧，漢子愛妹子咧”，寥寥幾句，讓人覺得人這一生，無論多麼繁花似錦，無非吃喝與愛恨！
行程圖
用餐：全天餐費自理
住宿：蘭州市精品酒店（雙人標間）
蘭州 – 碌曲縣 – 扎尕那
早上08：00左右蘭州出發，一路向南，沿途領略千溝萬壑，溝壑縱橫的黃土地貌。中午在合作市下高速，在碌曲縣用午餐，晚上到扎尕那東哇村住宿。下午一路草原風光，在這裡藍天出奇的藍，像一面反光的碧玉，倒映出人世間的儀態萬千；各種形狀白茸茸的雲樓低得好像伸手可摘，仿佛能擠出奶來；連小路旁邊的小溪水也綠得讓人說不出話來。這裡的每一片草原都是一幅畫，每看一眼都是風景，每行一步都有故事。雄奇美麗的山河，恍如傳說的景色，和諧發展的淨土，豪爽質樸的民風，燦爛多彩的文化，這不是夢中的幻覺。
用餐：早餐（含），午餐（敬請自理），晚餐（含）
住宿：東哇村藏家客棧（雙人標間）
扎尕那 – 涅甘達娃神山 – 石林 – 光蓋山埡口 – 交布克埡口 – 冬才營地
早餐之後整裝出發，沿景區的容鬧溝向北徒步。先沿著水泥公走到峽谷口，峽谷口形如一堵石門，稱為“納加石門”，俗稱“鬼門關”。進入峽谷後沿著寬闊的牧道向前，雖然是土路，但是道路痕跡明顯，兩旁都是陡峭的石壁，沒有任何岔路，一路上坡。大約2小時左右，抵達海拔3840米的涅甘達娃神山腳下。然後繼續向前抵達一片平緩開闊的峽谷，名為瑪爾松多，海拔3560米，在這裡休息午餐。午餐後，沿著山谷牧道繼續往前，經過扎尕那石林，往東繼續行走，後面海拔逐漸升高，沿著溪谷邊明顯的牧道，一路上上下下，翻越光蓋山、交布克等四個埡口後，然後一路向下，大約一個半小時抵達一大片平整開闊的草地露營。旁邊有溪流通過，是理想的營地。因為大山山後的峽谷稱作“冬才峽谷”，故有人稱這裡為冬才營地。
用餐：早餐（含），午餐（敬請自理-路餐），晚餐（含-營地餐）
住宿：冬才營地（露營）
冬才營地 – 青高克埡口 – 包貝克埡口 – 喀拉克埡口 – 無名營地
今天需要翻過全程海拔最高的喀拉克埡口以及橫切一段陡峭的丹霞裸露地區，對體能是個考驗。早餐後從冬才營地出發，一路上升，進入冬才峽谷。後面路基本上是沿著山腰延伸，海拔變化不明顯，道路大都是泥石路。連續翻越三個海拔在3800-3950米的埡口後，準備翻越此次穿越中海拔最高的喀拉克埡口。然後沿著碎石路橫切進入丹霞裸露地區。之後的道路就是沿著風化的礫石路行走。橫切過這段丹霞地區，翻過一個埡口進入大片的高山草甸區，這裡有大量的犛牛，如同一個天然的牧場。沿著草甸一路向下，穿過草甸，再走半小時，就進入奇特的丹霞地貌——七克拿山脊。
用餐：早餐（含-營地餐），午餐（敬請自理-路餐），晚餐（含-營地餐）
住宿：無名營地（露營）
無名營地 – 大便石 – 安子庫牧場 – 牧民家營地
早餐後離開營地，穿過溪谷小幅爬升後，又開始以橫切下降路為主，途徑大便石、奶子山後就可以陸陸續續看到一些牧民的房子，這裡就是安子庫牧場，有扎尕那牧民定居，高山、草甸、村莊，頗似香格里拉。在安子庫休整後，一路穿過樹林到達峽谷口的草甸露營。
用餐：早餐（含-營地餐），午餐（敬請自理-路餐），晚餐（含-營地餐）
住宿：牧民家營地（露營）
牧民家營地 – 老虎嘴 – 索克埡口 – 大峪溝景區 – 岷縣
早上整理後出發，經過一段峽谷（老虎嘴）就是索克營地，離開營地開始翻越此次行程最後一個埡口—索克埡口，沿山脊下降的路段比較陡峭，一定要緩慢行走。下到山谷就是大片的樹林和小溪，慢慢地就可以看見牧民和公路。乘上等候我們的車輛前往岷縣縣城，晚上洗去一身的疲憊，盡享我們的慶功宴。
用餐：早餐（含-營地餐）、午餐（敬請自理-路餐），晚餐（含-慶功宴）
住宿：岷縣縣城精品酒店
岷縣 – 蘭州 – 送機
早餐後我們將去往蘭州，將您送至機場或火車站，結束愉快的行程。願此次西藏之旅給您畱下美好回憶。
用餐：早餐（酒店含早），午餐自理，晚餐自理
住宿：酒店自理
费用说明
费用包含
- 交通：兰州—迭部根据人数选择合适车型，< 10人选择公共交通。（其中包含①迭部—扎尕那中转车；②大峪沟-岷县中转车）以上交通均为一人一座。
- 住宿：按行程所列标准入住。（其中：①兰州商务酒店住宿；②扎尕那景区藏家客栈一晚；③岷县县城酒店标间一晚；④单独参加我们散客拼团活动，默认与其他同性拼房，如果无法拼房也无须另补房差。）
- 餐食：全程所列餐食合计5正5早，包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。
- 门票：扎尕那景区门票+观光车（淡季无观光车），大峪沟景区门票。
- 领队：户外专业认证领队（领协比1：8）。
- 驮牛：已包含徒步期间装备驮运费用。
- 装备：燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
- 其他：领队、司机补贴等。
费用不含
- 各地往返兰州的大交通费用。
- 以上未列的小景点门票。
- 酒水及其他个人开支。
- 路餐4顿自理。
- 单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。
- 个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮牛。
- 行程以外产生的所有费用。
为什么选择我们？
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- 資質保障：旅行社，中登協認證雙資質，有保障的正規出行。
- 專業保險：贈送專業旅遊意外保險和俱樂部責任險130w，保障出行安全。
- 通訊保障：配置對講機、衛星電話，保障緊急通訊，緊急情況下可找工作人員免費使用衛星電話。
- 緊急預案：配備應急鋼氧/攜便式氧氣/急救藥箱等急救物資，相近的應急撤退預案，為您免去後顧之憂。
- 安全監測：監測記錄隊員的心率、血氧、體溫變化情況，清楚和及時判斷隊員的身體狀態。
- 無痕山野：工作人員在行程中會與大家分享LNT環保法則，隊伍將垃圾統一規範處理。
