详细行程
抵達拉薩，我社哈達接站，入住酒店
司機導遊會在拉薩火車站接您，後乘車沿拉薩河風景帶前往拉薩市區，感受高原純淨的空氣。到達拉薩後統一入住旅行社訂好的酒店,到達拉薩後儘量避免外出，好好休息，以適應高原反應。
溫馨提示：拉薩海拔3650米，含氧量只有內地的70%，前2天多數客人會出現不同程度的高原反應。保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。
用餐：自理
住宿：殊勝·歸藏莊園/同級（含氧+加湿器+便利位置）
布達拉宮-大昭寺-八廓街
（贈送歡迎晚宴+贈送布達拉宮下午茶）
上午遊覽世界上海拔最高的古代宮堡式建築群――布達拉宮，曆世達賴喇嘛駐地和西藏政教權力的中心；珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。
午餐後遊覽參觀建於吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為神聖靈驗的一尊佛像，在這裏遊客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞八角街轉經為眾生祈禱。
溫馨提示：具體參觀時間以布達拉宮管理給予預約時間為准。在西藏進寺院時記得脫帽、摘掉墨鏡、不要吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓等。
用餐：酒店含早，午餐自理，晚餐：贈送歡迎晚宴+下午茶
住宿：殊勝·歸藏莊園/同級（含氧+加湿器+便利位置）
拉薩-巴松錯-尼洋河-林芝
拉薩乘車前往位於工布江達縣境內的巴松措湖，沿尼洋河東行，翻越5013米的米拉山口，馳向海拔僅2800米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈現自己獨有的特色和迷人的景觀。可以停車拍照。下午遊覽西藏最美麗的湖泊、雪山森林環繞中被稱為小瑞士的—巴松錯。上湖心小島觀賞,憑欄遠眺巴松錯的湖光山色。之後驅車林芝，沿途欣賞尼洋河河谷風光，原始森林，感受真正的山清水秀。
用餐：酒店含早，午餐晚餐自理
住宿：林芝工布天街开元名庭酒店/同级 【智能客控+提供免费洗衣房】
林芝-南迦巴瓦峰-魯朗林海-林芝
早起，從林芝出發到魯朗約100公里，行程2小時。途中翻越海拔4515米的色季拉山口，沿途欣賞色季拉彩林，也可以遠眺林芝縣城。達到山口，是遠眺南迦巴瓦峰的絕佳處。也是拍攝南迦巴瓦峰最好的地點。
參觀完畢後前往魯朗林海，魯朗–藏語是神仙居住的地方。遠處終年不化的雪山冰峰、近處的茫茫林海。
用餐：酒店含早，午餐自理，晚餐：贈送林芝石锅鸡
住宿：林芝工布天街开元名庭酒店/同级 【智能客控+提供免费洗衣房】
林芝-卡定溝天佛瀑布-拉薩
車：8h、KM:480、海拔：卡定溝2980M
早餐後前去意為“天上人間”的原始森林－【卡定溝天佛瀑布】。距八一鎮24公里處的尼洋河畔卡定溝內，是典型的峽穀地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，天佛瀑布由此而得名。岩壁上有自然形成佛像與守護者，溝穀中原始森林密佈，有與藏傳佛教渾然一體的優美傳說。遊覽結束後驅車沿原路返回拉薩。
用餐：酒店含早，午餐晚餐自理
住宿：殊勝·歸藏莊園/同級（含氧+加湿器+便利位置）
拉薩-羊湖-日托寺-拉薩
早晨從拉薩啟程，驅車前往色彩炫麗多變西藏三大聖湖之一聖湖-羊卓雍錯。羊湖是世界上最高的淡水湖，湖面海拔4441米；藏語為“碧玉湖”，之後下山零距離接觸羊卓雍錯。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。下午參觀世界上最孤獨的寺廟—日托寺；日托寺 意为“山上的石头”，是这座半岛上唯一的建筑，一湖一寺 一僧一世，已然这样度过了700个春秋，四季交替 日出日落 洗净纷争，修行 就是守在这里，直到成为再也离不开的生活方式；所以有人称之为最孤独的寺庙；
用餐：酒店含早，午餐晚餐自理
住宿：殊勝·歸藏莊園/同級（含氧+加湿器+便利位置）
拉薩-藏北草原-納木措-拉薩
早晨出發赴納木措，沿途觀賞那曲河、藏北大草原、青藏公路、念青唐古拉主峰。翻越海拔5190米的那根拉山口、遊覽西藏三大聖湖之一的天湖納木錯（海拔4718米，是世界上海拔最高的鹹水湖），納木錯 湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里羌塘草原上。下午返程領略藏北草原迷人風光。
用餐：酒店含早，午餐晚餐自理
住宿：殊勝·歸藏莊園/同級（含氧+加湿器+便利位置）
拉薩送機/返程回溫馨的家
車：1h、KM：機場60 火車站15
愉快的西藏之旅結束了，酒店包含上午的早餐。我社根據客人的返程火車票或者機票入送客人到機場或者火車站，客人返回溫馨的家
用餐：酒店含早，午餐晚餐自理
住宿：自理
发团日期&价格
| 月份 | 日期 | 价格 | 预订 |
|---|---|---|---|
| 一月 | 2026-01 | ¥ 6480 | 立即预订 |
| 二月 | 2026-02 | ¥ 6480 | 立即预订 |
| 三月 | 2026-03 | ¥ 6480 | 立即预订 |
| 四月 | 2026-04 | ¥ 6980 | 立即预订 |
| 五月 | 2026-05 | ¥ 6980 | 立即预订 |
| 六月 | 2026-06 | ¥ 6980 | 立即预订 |
| 七月 | 2026-07 | ¥ 7980 | 立即预订 |
| 八月 | 2026-08 | ¥ 7980 | 立即预订 |
| 九月 | 2026-09 | ¥ 7980 | 立即预订 |
| 十月 | 2026-10 | ¥ 6980 | 立即预订 |
| 十一月 | 2026-11-01 | ¥ 6980 | 立即预订 |
| 2026-11-15 | ¥ 6980 | 立即预订 | |
| 2026-11-16 | ¥ 6480 | 立即预订 | |
| 2026-11-30 | ¥ 6480 | 立即预订 | |
| 十二月 | 2026-12 | ¥ 6480 | 立即预订 |
您正在咨询 2025-04-12 的 拉薩林芝納木措8日深度遊｜布達拉宮·大昭寺·巴松錯·羊卓雍錯·南迦巴瓦峰·納木措
费用说明
費用包含
- 證件：入藏函申請所有費用，我社會將辦理好的入藏函寄送到您成都或其他入藏城市下榻的酒店。
- 用車：全程安排正規旅遊車（火車離藏客人另做安排），根據人數安排車型，人數對應車型為參考，以實際安排為准，一人一座。（含路橋費，油費，車輛進山費）
- 住宿：拉萨殊勝·歸藏莊園/同級。林芝工布天街开元名庭酒店/同級。
- 用餐：拉薩、林芝酒店由下榻酒店提供早餐。
- 門票：布宮+大昭寺+巴鬆措+魯朗林海+卡定溝+羊湖+納木措。
- 導遊：優秀導遊服務。（中文/中英文/英文導遊）
- 保險：旅行社責任險30萬，車輛座位險50萬。（若需要意外險請客人自行購買。）
- 司機導遊食宿費用
- 旅行社贈送：享受高原上最高藏式禮儀接待、送車載鋼瓶氧氣一罐。
- 贈送：歡迎藏式晚餐+布達拉宮下午茶/配備鋼瓶氧氣罐/礦泉水每人每天1瓶
- 醫生：拚團行程於抵達拉薩第一天，安排醫生為每一位旅客做基礎健康檢查。
注：所有行程4人以下成团出行（藏式晚宴/林芝石锅鸡 二选一），市内不用车，导游带客人打车，单独安排接送。
費用不含
- 进出藏大交通，即機票自理，可我社代購。
- 餐费，大概每人每餐的費用是30-60RMB不等，我們的導遊會為您提供最最適合您的選擇。
- 小費:建議根据西藏行情支付小費，每人每天给司机和导游各30-50元。
- 因不可抗拒的客觀原因（如天災、罷工、戰爭）或航班延誤、取消及簽證延誤等所造成的其他費用。
- 個人消費請自理，如酒店洗衣費，電話費，行李超重費，用餐中酒水費用等。
- 建議不要在景區附近購買較為貴重商品，以免發生不必要的糾紛。
- 以上行程進行中不進店無自費。
- 若產生服務專案內未提及的費用，均由客人自理。
- 單房差(單人要求不拼房或者最終無人拼房需支付單房差)
友情提示
- 行程中出發時間一般在早6:30-8:00左右（根據當日車程時間調整提前或延後），導遊會在出發前一天與您聯繫，請確保您的手機開機。
- 西藏7月之前天黑時間一般在20:00左右，入夜後建議不要在外閒逛，請早些休息。
- 拉薩計程車起步價10元，可以拼車，市內坐車一般10元都可以到。
- 行程中地區坐車時間較長，可隨身攜帶一些零食水果巧克力等。
- 在拉薩市內的用餐選擇較地區多一些，當地菜式以藏餐川菜為主，太陽島、大昭寺門口和巴爾庫路附近餐廳較多，可自行選擇用餐。
- 西藏紫外線較強，請自行準備墨鏡、唇膏、帽子、防曬霜等，避免曬傷。
- 西藏早晚溫差較大，進藏和在藏早晚期間請穿/帶羽絨服或帶絨可取衝鋒衣，上身可穿長短袖上衣或薄毛衣，下身以長褲長裙為宜，進布宮或其他寺廟請穿長短袖上衣和長褲。
- 因西藏含氧量較內地低，進藏前後請多休息多喝水（或喝酥油茶甜茶優酪乳等飲品），可有效避免高原反應。
- 旺季是西藏的雨季，一般晚上下雨較為頻繁，白天相對較少，若方便請攜帶傘或雨衣。
- 我社根據西藏旅遊的特殊情況有權對行程順序進行調整，望您理解。
- 如遇不可抗力因素（氣候、路況、泥石流、塌方、臨時交通管制或政治因素等），我社會積極配合處理，但行程因此可能會有所變動而產生的超支費用由客人承擔。
- 因客人個人原因或高反導致中途退團者，僅退未產生的住宿費和門票費。
注意事項
- 良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。進藏前注意身體不要感冒。
- 保持豁達樂觀的心情，旅途中適量飲用酥油茶、乳製品和巧克力、牛肉幹可增強對高原氣候的適應能力。
- 西藏是少數民族地區，請尊重當地的風俗習慣。特別是在宗教場所，請尊重他們的信仰，行為舉止請不要觸犯相關禁忌。
- 西藏的旅遊接待條件有限，住宿、餐飲、景區條件相對旅遊發達地區比較落後。希望遊客能以寬容的心對待，以免影響自己的旅遊興趣。
- 有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
- 初到高原，多喝水多吃水果，禁煙酒，不可急速行走，更不能跑步，最好能用半天時間完全靜養休息，第一晚上要早休息，多睡眠。這一條要從下飛機開始做起，很多人一下飛機，沒有什麼高原反應，就自以為是，結果一到晚上症狀才出現，這時後悔已晚了。
- 在路上施捨乞丐時不要使用硬幣，在寺廟裏捐獻也不要用硬幣。在路上遇到要錢的小孩，如果給了一個，一群都會圍上來 ，在八廓街要看好貴重物品。
出團通知書
西藏旅遊因為高原、政治等原因的特殊地區，與其他地區旅遊有差異，我們作如下告知：
- 關於價格：獨立團價格有高有低，如訂機票一般。出團前，請貨比三家，一經定團，我社不接受價格方面的異議。
- 關於購物自費：我社出團堅決抵制導遊私自推薦購物店，自費景點，如遇導遊私自採取隱秘手段推薦自費或者購物，均可拒絕，並聯系我們。如自願參加購物、自費後，不得以此投訴旅行社。
- 關於酒店：高原條件艱苦，酒店我社均安排合同約定的涉外酒店，酒店可能無空調，無電梯，無24小時熱水（西藏都使用太陽能，白天天氣好熱水供應良好，半夜可能沒有熱水供應），請體諒。如有特殊住宿要求，請提前告知。
- 關於用車：我社出團，全部採用正規旅遊車，由於西藏氣候條件特殊，車輛均不開空調。
- 關於出發時間：西藏因地理條件、限速等原因，獨立團出發時間一般為早晨7點左右，散團時間晚上18-22點不等。
- 關於客服：我社採用一對一VIP服務，全程客服跟蹤服務，保證旅遊品質。
