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經典徒步:珠穆朗姆峰東坡穿越嘎瑪溝徒步15天

中国城市游 性价比优选 已售:523 人
經典徒步:珠穆朗姆峰東坡穿越嘎瑪溝徒步15天
經典徒步:珠穆朗姆峰東坡穿越嘎瑪溝徒步15天
經典徒步:珠穆朗姆峰東坡穿越嘎瑪溝徒步15天
經典徒步:珠穆朗姆峰東坡穿越嘎瑪溝徒步15天
經典徒步:珠穆朗姆峰東坡穿越嘎瑪溝徒步15天
經典徒步:珠穆朗姆峰東坡穿越嘎瑪溝徒步15天
經典徒步:珠穆朗姆峰東坡穿越嘎瑪溝徒步15天
經典徒步:珠穆朗姆峰東坡穿越嘎瑪溝徒步15天
經典徒步:珠穆朗姆峰東坡穿越嘎瑪溝徒步15天
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經典徒步:珠穆朗姆峰東坡穿越嘎瑪溝徒步15天
經典徒步:珠穆朗姆峰東坡穿越嘎瑪溝徒步15天
行程天数:
15
出发地点:
拉薩
简要行程:
拉薩,羊卓雍錯,卡若拉冰川,江孜宗山古堡,日喀則,新定日,遮古拉垭口,扎西宗,曲當,優帕村,曉烏錯,曉烏拉垭口,卓湘(蘭花谷),夏濃牧場,湯湘觀景平台,巴當,俄嘎牧場,白當,珠峰東坡大本營,錯學仁瑪,郎瑪拉垭口,拉則錯,郎瑪拉下營地,輪朱林,加烏拉垭口,白壩,拉孜
  • 冰川聖湖與雪峰交織,震撼高原景觀
  • 徒步珠峰東坡,近距離仰望世界之巔
  • 高山湖泊星空相伴,體驗原始寧靜
  • 沿途花谷草甸,四季風光變幻絢麗
  • 小团定制,行程更舒适

详细行程

拉萨集合-机场-接机-酒店休息适应海拔

歡迎來自五湖四海的隊友抵達聖城拉薩!無論您是乘火車穿越壯麗的青藏高原,還是乘飛機跨越連綿的雪山,我們的司機和導遊都會在出站口,用最熱情的微笑和潔白的哈達迎接您的到來。隨後,我們將沿著風景如畫的拉薩河風光帶驅車前往市區。車窗外,是高原獨有的、彷彿能洗滌心靈的清冽空氣和湛藍天空。抵達酒店辦理入住後,今天最重要的任務就是休息。為了讓身體更好地適應海拔變化,建議您不要安排任何觀光活動,盡量在酒店靜養,可以嘗試深呼吸,多喝水,為接下來的偉大旅程儲備能量。

珠峰東坡穿越嘎瑪溝徒步15天 | 羊卓雍錯、桑耶寺全景之旅

用餐:早餐自理,午餐自理,晚餐

住宿:拉薩 殊勝·歸藏莊園酒店

拉薩—羊卓雍錯—卡若拉冰川—江孜宗山古堡—日喀則—新定日(海拔約4300米)

早餐後,我們正式開啟探索之旅。車輛駛出拉薩,不久便開始翻越崗巴拉山口,當您跨過埡口,一抹無法用言語形容的湛藍將瞬間佔據您的全部視野——這就是西藏三大聖湖之一的【羊卓雍錯】。湖水碧藍如綢緞,在陽光下變幻出層次豐富的色彩,遠處的寧金抗沙雪山靜靜矗立,倒映湖中,構成一幅絕美的畫卷。

告別聖湖,我們繼續前行,抵達【卡若拉冰川】。這是一座大陸性冰川,巨大的冰舌從山頂一直延伸到公路邊,觸手可及。您可以近距離感受冰川的雄偉與晶瑩,聆聽冰雪融化的聲音,彷彿是來自遠古的呼吸。下午,我們將經過江孜,遠眺【江孜宗山古堡】,這座英雄之城見證了藏族人民抵抗外侮的壯烈歷史。傍晚時分,我們抵達新定日(崗嘎鎮),這裡是珠峰地區的前哨,入住酒店後,請繼續注意休息,為明日的徒步起點進發做好準備。

用餐:早餐自理,午餐(當地餐廳),晚餐自理

住宿:新定日酒店

 

新定日—遮古拉埡口—扎西宗—曲當—優帕村(海拔約3750米)

清晨的陽光喚醒新定日,早餐後我們再度啟程。今天,我們將翻越海拔5220米的【遮古拉埡口】,這裡是第一個可以遠眺喜馬拉雅群峰的絕佳觀景點。天氣晴好時,包括珠穆朗瑪峰、洛子峰、馬卡魯峰在內的數座8000米級雪山將一字排開,構成一道震撼人心的“雪山長城”。沿途,我們將經過古樸的【扎西宗鄉】,這裡的藏式村落保留著原始的風貌,彷彿時間在此靜止。下午,車輛將抵達本次徒步的起點——【曲當鄉】,並繼續前行至【優帕村】。在這裡,我們將與牦牛工隊匯合,整理行裝,為明天開始的徒步做好最後的準備。今晚,我們將在營地帳篷中度過,伴著高原的風聲與星空,期待著即將到來的挑戰。

用餐:早餐自理,午餐自理,晚餐自理

住宿:營地帳篷

優帕村—曉烏錯(海拔約4650米)

早餐後,我們整裝出發,沿著清澈的溪谷開始徒步。這是一段緩慢的爬升,讓您有足夠的時間適應高海拔徒步的節奏。遠處的雪峰巍峨聳立,腳下的草甸柔軟如毯,清新的空氣中夾雜著泥土和野花的芬芳。每一步,都是向著心中的神山更近一步。經過數小時的跋涉,我們將抵達今天的營地-【曉烏錯】。這是一個隱藏在雪山懷抱中的高山湖泊,湖水清澈,倒映著周圍的山巒。營地周邊風光幽美,是攝影愛好者的天堂。傍晚時分,您可以靜靜坐在湖邊,欣賞壯麗的高原日落,看著金色的餘暉灑滿雪峰。夜幕降臨,璀璨的銀河橫跨天際,繁星點點,彷彿觸手可及。

用餐:早餐自理,午餐自理,晚餐自理

住宿:營地帳篷

曉烏錯—曉烏拉埡口—卓湘(蘭花谷)(海拔約4020米)

今天將是充滿挑戰與驚喜的一天。早餐後,我們將向本次行程中一個重要的埡口——海拔4900米的【曉烏拉埡口】發起衝擊。上山的路途雖然艱辛,但回報是無與倫比的。隨著海拔的攀升,視野愈發開闊,馬卡魯峰巨大的身姿將震撼登場,而珠峰和洛子峰也將在雲霧中時隱時現。站在埡口,環顧四周,群山盡在腳下,豪邁之情油然而生。翻過埡口,我們將一路下行,進入傳說中的【卓湘】,也就是美麗的“蘭花谷”。這裡海拔相對較低,植被茂盛,尤其在夏季,各種高山杜鵑、蘭花和不知名的野花競相綻放,將整個山谷裝點得五彩斑斕,宛如一幅色彩濃烈的油畫。我們將在花海中穿行,感受生命的絢爛與頑強。

用餐:早餐自理,午餐自理,晚餐自理

住宿:營地帳篷

卓湘—夏濃牧場—湯湘觀景平台(海拔約4550米)

告別鳥語花香的蘭花谷,今天的徒步將是一場視覺的盛宴。我們沿著嘎瑪溝的支溝緩緩前行,穿越一片茂密的原始森林。陽光透過高大的樹冠,灑下斑駁的光影,腳下是鬆軟的苔蘚和落葉,空氣中瀰漫著植物的清香。這是在高海拔地區難得一見的景致,讓人彷彿置身於精靈的國度。走出森林,視野豁然開朗,我們將抵達【夏濃牧場】。這是一片開闊的高山牧場,成群的牦牛悠閒地啃食著青草,遠處偶爾可見牧民的帳篷升起裊裊炊煙,構成一幅寧靜和諧的田園畫卷。下午,我們將抵達今天的營地——【湯湘觀景平台】。這裡是觀賞珠峰東坡和洛子峰、馬卡魯峰的絕佳位置。傍晚時分,靜待日照金山的壯麗奇觀,當夕陽的最後一縷光線將雪峰染成金色,那種震撼將銘刻於心。

用餐:早餐自理,午餐自理,晚餐自理

住宿:營地帳篷

湯湘—巴當—俄嘎牧場(海拔約4850米)

今天,我們將繼續向嘎瑪溝的腹地深入。沿途,我們將伴著冰川融水形成的溪流前行,腳下是廣闊的草甸,四周雪峰環抱。這一段路途相對平緩,讓您有更多的精力去欣賞周圍純淨到極致的原始風光。途中,我們將經過【巴當牧場】,這裡是通往東坡大本營路上的重要補給點。最終,我們將抵達今天的營地——【俄嘎牧場】。這裡的海拔更高,四周的雪山也顯得愈發雄偉和逼近。整個營地被聖潔的雪山360度環繞,彷彿置身於世界的盡頭。夜晚,這裡的星空將會更加璀璨,銀河的細節清晰可見,是拍攝星空大片的理想之地。

用餐:早餐自理,午餐自理,晚餐自理

住宿:營地帳篷

俄嘎牧場—白當—東坡大本營—白當(海拔約5350米)

今天將是整個行程最高潮、最令人激動的一天!早餐後,我們輕裝簡行,向著最終的目標——【珠峰東坡大本營】進發。從俄嘎牧場出發,途經【白當】,這是一段充滿挑戰的爬升,每一步都考驗著我們的意志和體能。當您最終站在海拔約5350米的大本營,珠穆朗瑪峰巨大的東坡將以無與倫比的壓迫感呈現在您面前。巨大的金字塔形山體,被冰雪覆蓋,壯觀的冰川群從山頂傾瀉而下,發出陣陣轟鳴。在這裡,您能感受到自然的偉大和人類的渺小,所有的艱辛在此刻都化為深深的敬畏與感動。盡情地拍照、歡呼,或者只是靜靜地坐著,與世界之巔進行一場心靈的對話。傍晚,我們將返回【白當】的客棧休息,這裡的住宿條件雖簡陋,但卻是離天堂最近的客棧。

用餐:早餐自理,午餐自理,晚餐自理

住宿:白當客棧

白當—俄嘎牧場—巴當—湯湘觀景平台(海拔約4550米)

在經歷了昨日的震撼後,今天我們開始踏上返程。雖然是原路返回,但不同的時間、不同的光線、不同的心境,會讓您看到截然不同的風景。我們將依次經過【俄嘎牧場】和【巴當牧場】,重新回到熟悉的【湯湘觀景平台】。回望來時的路,您會驚訝於自己走過的每一步。再次站在這個絕佳的觀景平台,您可以從容地欣賞來時可能因匆忙而錯過的細節。傍晚,再次欣賞一次珠峰、洛子峰和馬卡魯峰的日落盛景,用鏡頭和心靈,將這份壯美永遠珍藏。

用餐:早餐自理,午餐自理,晚餐自理

住宿:營地帳篷

湯湘觀景平台—錯學仁瑪(海拔約5000米)

今天,我們將告別嘎瑪溝主路,轉向另一條風景絕美的支溝,前往被譽為“珠峰眼淚”的高山湖泊——【錯學仁瑪】。這是一段充滿驚喜的徒步路線,沿途您將看到姿態各異的雪山和冰川。錯學仁瑪是由一組高山湖泊群組成,湖水清澈見底,顏色隨著光線變幻,時而碧綠,時而湛藍。湖面倒映著珠穆朗瑪峰和洛子峰的雄姿,構成一幅完美的對稱畫面。這裡的風光寧靜而幽美,是無數攝影師夢寐以求的創作天堂。我們將在湖畔紮營,靜候高原日落與星空的再次降臨。

用餐:早餐自理,午餐自理,晚餐自理

住宿:營地帳篷

錯學仁瑪—郎瑪拉埡口—拉則錯—郎瑪拉下營地(海拔約4300米)

今天將是體能上最具挑戰的一天,我們將翻越全程海拔最高的【郎瑪拉埡口】(海拔約5360米)。從營地出發,一路爬升,雖然艱苦,但當您站在埡口之巔,回望來路,珠峰、洛子峰、馬卡魯峰等一眾世界級高峰將最後一次為您列隊送行,那種成就感無可比擬。翻過埡口後,我們將一路下降,途中會經過另一個美麗的高山湖泊【拉則錯】。湖光山色,相映成趣,是緩解疲勞的最佳風景。晚上,我們將抵達海拔較低的郎瑪拉下營地休息,這裡的含氧量更高,能讓您在經歷了極限挑戰後得到一個舒適的睡眠。

用餐:早餐自理,午餐自理,晚餐自理

住宿:營地帳篷

郎瑪拉下營地—輪朱林—曲當

這是我們徒步的最後幾天,心情是輕鬆而愉悅的。我們將沿著山谷一路下行,途經一片名為【輪朱林】的濃密森林。這裡的生態環境與前幾日的高山荒原截然不同,充滿了生命的氣息。下午,我們將最終抵達徒步的終點,也是起點——【曲當鄉】。當您看到村莊和公路時,或許會有一種“恍如隔世”的感覺。我們將在曲當的客棧住下,洗去一身的疲憊,與牦牛工隊告別,慶祝這次偉大徒步的順利完成。

用餐:早餐自理,午餐自理,晚餐自理

住宿:曲當客棧

曲當—扎西宗—加烏拉埡口—白壩

早餐後,我們離開曲當,再次經過古樸的【扎西宗】。隨後,我們登高而上,翻越海拔5210米的【加烏拉埡口】。這裡是世界上唯一可以同時觀賞到5座8000米級雪峰的觀景平台。再次回望那道壯麗的“喜馬拉雅雪山長城”,與來時相比,心中定會多一份征服後的從容與自豪。之後一路下行,抵達【白壩】休整,享受回歸文明世界的舒適。

用餐:早餐自理,午餐自理,晚餐自理

住宿:白壩酒店

白壩—拉孜—日喀則—拉薩

今天我們將踏上返回拉薩的路。早餐後啟程,途經“藏刀之鄉”【拉孜】和後藏中心【日喀則】,之後將沿著壯闊的雅魯藏布江河谷一路東行。窗外的風景從高山牧場逐漸變為河谷風光,經過十多天的“徒步”生活,再次看到熟悉的城市景觀,將是一種奇妙的體驗。傍晚時分,我們將順利返回聖城拉薩。

用餐:早餐自理

住宿:拉薩 殊勝·歸藏莊園酒店

拉萨-机场

早餐後,根據您的航班或火車時間,我們將安排專車送您前往機場或火車站。至此,這次深入喜馬拉雅腹地、走向世界之巔的珠峰東坡徒步之旅就圓滿結束了。帶著滿滿的震撼、感動和回憶,告別這片神奇的土地。願這次西藏之旅,成為您生命中一段永不磨滅的美好回憶!

用餐:含早餐,午餐自理,晚餐自理

住宿:酒店自理

费用说明

友情提示

  • 1. 行程中出發時間一般在早 6:30-8:00 左右(根據當日車程時間調整提前或延後),導遊會在出發前一天與您聯繫,請確保您的手機開機。
  • 2. 西藏 7 月之前天黑時間一般在 20:00 左右,入夜後建議不要在外閒逛,請早些休息。
  • 3. 拉薩計程車起步價 10 元,可以拼車,市內坐車一般 10 元都可以到。
  • 4. 行程中地區坐車時間較長,可隨身攜帶一些零食水果巧克力等。
  • 5. 在拉薩市內的用餐選擇較地區多一些,當地菜式以藏餐川菜為主,太陽島、大昭寺門 口和巴爾庫路附近餐廳較多,可自行選擇用餐。
  • 6. 西藏紫外線較強,請自行準備墨鏡、唇膏、帽子、防曬霜等,避免曬傷。
  • 7. 西藏早晚溫差較大,進藏和在藏早晚期間請穿/帶羽絨服或帶絨可取衝鋒衣,上身可 穿長短袖上衣或薄毛衣,下身以長褲長裙為宜,進布宮或其他寺廟請穿長短袖上衣和長 褲。
  • 8. 因西藏含氧量較內地低,進藏前後請多休息多喝水(或喝酥油茶甜茶優酪乳等飲品), 可有效避免高原反應。
  • 9. 旺季是西藏的雨季,一般晚上下雨較為頻繁,白天相對較少,若方便請攜帶傘或雨衣。
  • 10. 我社根據西藏旅遊的特殊情況有權對行程順序進行調整,望您理解。
  • 11. 如遇不可抗力因素(氣候、路況、泥石流、塌方、臨時交通管制或政治因素等),我 社會積極配合處理,但行程因此可能會有所變動而產生的超支費用由客人承擔。
  • 12. 因客人個人原因或高反導致中途退團者,僅退未產生的住宿費和門票費。

費用包含

  • 1.用车:全程藏區旅遊用車, 15-17 座,保證一人一座;
  • 2.住宿:全程 2 人一个標間,拉薩、 日喀則酒店供氧;阿裏地 區 2 人一个標間,个別酒店不含早 。
  • 4.导游:優秀持證中/英文導遊 。
  • 5.证件:入藏函、邊防證。
  • 6.保险:旅行社責任險、車輛座位險 。

費用不含

  • 國際國內段機票、火車票交通費用;
  • 全程餐食不含;
  • 全程其他自費遊覽項目不含(例如越野車環湖、轉山馱夫、 接送車);
  • 司機導遊小費,客人根據服務自願給付。

注意事项:

  •  本次活动全线为高海拔地区徒步,经过海拔最高为5284M,平均海拔在4000M左右,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。
  • 本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达25℃,夜间温度可能低至0℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。
  • 此次活动穿越全线无手机信号 ,提前与家人说明参加活动的行程,最好留组织方的电话给家人。
  • 高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
  • 尊重所处地方的风俗民情,尽量将对当地所产生的影响减小至最低。
  • 注意环保,请勿丢弃不能自然降解的垃圾,请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。
  • 由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任,,领队及组织者不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任-领队及组织者概不承担。

 

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