行程安排：
第一天：
- 抵达拉萨，由旅行社提供的接待人员接站，前往酒店入住，适应高原环境。🏔️
第二天：
- 从拉萨出发，穿越米拉山隧道，前往邦杰塘草原，然后继续前往巴松措，最后抵达林芝地区。🚗
第三天：
- 在林芝地区进行游览，包括船游雅鲁藏布江和参观雅尼湿地。🚤
第四天：
- 游览嘎啦桃花沟、尼洋河、特色藏寨等景点，然后返回拉萨。🏞️
第五天：
- 游览旺堂岗德宁、秀色才纳、岗巴拉山口、圣河羊卓雍措等景点。🌄
第六天：
- 参观布达拉宫、大昭寺、药王山观景台、扎基寺等景点。🏯
第七天：
- 自由活动或根据个人兴趣安排，然后由旅行社提供的接待人员送往机场，返回原居地。🛫
补充景点：
- 如果时间充裕，可以考虑加入纳木错或日喀则等景点游览。⛰️
- 在林芝地区也可以游览巴松措、巨柏林、鲁朗林海等景点。🌳
费用预算：
- 住宿费用：根据您选择的酒店档次和入住时节，费用会有所不同，一般在每晚 200-1000 新加坡元不等。🏨
- 交通费用：考虑到行程距离和交通工具选择，预计每人在 2000-5000 新加坡元之间。🚌
- 餐饮费用：每天的饮食费用大约在 100-300 新加坡元左右。🍜
- 门票费用：景点门票费用因景点不同而异，建议预留 500-1000 新加坡元用于门票。🎟️
- 其他费用：包括导游服务费、购物消费等，根据个人需求而定，大约每人在 500-1000 新加坡元左右。💰
预订注意事项：
- 提前预订机票和火车票，特别是在旅游旺季，以确保行程顺利。🎫
- 预订酒店时，注意选择信誉良好的酒店，并提前与酒店联系确认预订情况。🏨
- 如果选择跟团旅游，建议通过正规的旅行社预订，确保行程安全可靠。👨👩👧👦
- 准备好所有必备文件，包括中国签证、入藏函等，以确保顺利进入西藏地区。📄
希望以上信息能帮助您更好地计划并享受您的西藏之旅！如果有任何进一步的问题或需要帮助，请随时询问。祝旅途愉快！✨
