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全年適用!西藏旅遊攻略丨出發前必看

西藏的每個景點都是按百公裏計算的,好多時間都花在了路上,不過到達目的地後看到美景的心情還是很震撼愉悅的‼️

西藏必玩景點
1.布達拉宮:建于7世紀,在拉薩西北的瑪布日山上、古藏式宮堡的建築群,世界的屋脊。
2.納木措:藏語意“天湖”,是藏區三大聖湖之
3.大昭寺:是藏傳佛教信徒朝聖的終點,大昭寺之神聖,並不遜色于布達拉宮,在藏傳佛教史上擁有極其崇高聖潔的地位

高反指南
1.提前3-5天左右開始吃角鲨烯預防高反,如果實在擔心,也可以准備壹些高反藥備用,或者在拉薩藥店買也可以,這裏有很齊全的高反藥,頭痛粉、葡萄糖原液等。
2.喝溫水、吃甜食、三餐正常不能餓,放松心情,也別吃太飽了。
3.剛抵達西藏時放平心態、不要激動、小步行走,多休息[睡]少晃悠。切勿做過多的有氧運動
4.不能進藏人群超過70歲的老人,十歲以下的小孩。以及高危孕婦。

關于角鲨烯:
西藏景點距離都比較遠,景點之間的海拔相差也很大,去景點的路上,可以吃角鲨烯,增加血氧,以應對海拔變化帶來的高反

西藏美食合集
▪️炸灌肺:
是藏區的壹道特色涼菜。色澤淡褐,外表酥脆裏頭軟嫩,味道鮮美,食而不膩。是壹道上好的開胃菜。
▪️氽灌腸:
用新鮮的羊小腸爲衣,包裹著不同的材料。味道濃香,可口而十分的多樣化,盡顯出藏區人民的智慧。
▪️蒸牛舌:
能感受到牛舌,最淳樸的滋味
▪️糌粑:
味道好極了,再來杯酥油茶簡直就是絕配;

還有很堵景點沒去,留點遺憾給西藏下次再去‼️

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