關于西藏穿衣，我有最詳細的建議
西藏穿衣的核心：保暖+防曬
有人會想，這不是很矛盾嗎，又要保暖，又要防曬？
西藏白天特別曬，海拔高，陽光直射，曬到皮膚是疼的。本地人都捂得嚴嚴實實，而且人人都戴帽子，本地人的穿搭最有發言權。
西藏晚上，就拉薩市區內來說，會比較冷，晝夜溫差大，要穿長袖+外套了。
如果是去納木錯這樣海拔高的地方，即使是白天風也超級大，吹得頭疼，建議秋冬溫度的衣服。
那這樣聽起來春夏秋冬都要帶，豈不是很多？
親身實踐過的經驗：疊穿，冷了加，熱了脫。
具體有哪些建議帶的呢？
沖鋒衣：必不可少，最是防風保暖
薄羽絨：是用來和沖鋒衣疊穿，上高海拔地區的裝備
夏季長袖：即使再熱也不建議短袖，曬得真疼
兩個帽子（遮陽帽+毛線帽）：遮陽帽不要是空頂不能露頭皮。毛線帽是去高海拔地區，海拔越高風越大，著涼就容易高反，我去納木錯的路上，在5km的那根拉，就沒及時戴帽子吹得頭疼後來高反了。
太陽鏡：毫不誇張，西藏的太陽光特別強，加上西藏喜歡刷白白的牆，白天沒有太陽鏡完全睜不開眼
兩雙舒服的鞋子：壹雙透氣，壹雙保暖。透氣的不要露出皮膚，涼鞋尤其不建議。保暖的是去高海拔地區的，比如納木錯。
長褲：西藏的寺廟是堅決不允許穿裙子露腿的，親眼見到穿裙子不讓進布達拉宮的小姐姐
顔色搭配：
本來我是秉持著穿得素壹些，畢竟西藏景美，他們運用在建築物上的色彩很豐富。但是我回來後看照片，悔不當初，太素了。
建議大家保暖的基礎上，把好看的衣服帶上，比如藏族主要色彩（黑白紅藍黃），其實高飽和度的衣服拍照都巨好看。火車上也是哈，親身實踐過，素的不好看
配飾：可以通過配飾來改變
藏族風格的飾品，比如手鏈，項鏈
圍巾，高飽和度的配色、藏式配色。
