前往拉薩的首要實際問題便是：選擇火車、飛機還是公路？這並非隨意選擇那麼簡單，不同的方式將直接影響你旅途的體驗、身體的適應程度，甚至整個行程的節奏。若追求效率，飛行無疑是最快捷的方式；如果希望一路欣賞風景並讓身體逐漸適應高原環境，火車則提供了經典的漸進適應之旅；而傾向於冒險、喜歡自主安排行程的人，或許會覺得公路進藏才更具挑戰與自主的體驗。不必著急，下麵我們將逐一分析乘飛機、坐火車與自駕進藏的利弊，助你更清晰地做出適合自己的選擇。
做決定前，先想清楚這幾件事
在比較飛機、火車和公路之前，最好先問問自己下麵幾個問題，答案會幫你縮小選擇範圍。
- 你有多少天假期？ 這是最現實的問題。如果總共就七八天，那基本沒法考慮公路進藏；如果你希望把更多時間用在拉薩和西藏其他地方的遊玩上，飛機能幫你省下最多的路上時間。
- 你準備了多少錢？ 大致的花費是：單程飛過去通常最貴，火車票價格中等，幾個人一起包車或者坐長途班車分攤下來可能最省錢。但要算上全程的總開銷。
- 你擔心會有高原反應嗎？ 這點很重要。不同的進藏方式，身體適應高原的節奏完全不一樣，選對了能讓你舒服很多。
- 你想要什麼樣的旅行感覺？ 是圖方便舒服，是享受一路風景慢慢變化的火車之旅，還是想要一次自己開車、充滿不確定性的公路探險？
- 你的行程能靈活變動嗎？ 旅遊旺季飛機票和火車臥鋪票都很搶手，公路則受天氣和路況影響大，都需要你提前打算，最好有個備選方案。
想明白這些，我們再來看每一種方式具體是怎麼回事。
青藏鐵路列車窗外風景
第一種選擇：坐飛機去拉薩–最快最省時間
如果你的假期不長，或者不想把時間花在路上，飛機是毫無疑問最快的方式。
坐飛機的好處：
- 速度最快：從成都、重慶、西寧這些城市飛拉薩，只要2到3個小時，下午就能在拉薩市區休息了，非常適合時間緊的人。
- 比較舒服省心：免受長途顛簸之苦，起飛和到達的時間都很明確，整個行程確定性高。
- 從天上看風景很震撼：如果天氣好，飛機飛在青藏高原上空，你能從窗口看到連綿的雪山群，那種壯闊是在地上看不到的。
坐飛機要考慮的事：
- 高原反應可能來得更快：身體一下子從平地飛到海拔3650米的拉薩，沒有適應過程，有些人一下飛機會覺得頭疼、氣短。所以到拉薩的第一天，一定要慢點走，多喝水，好好休息，別急著出去玩。
- 花錢比較多：特別是5月到10月旅遊旺季的時候，機票價格很高，而且很少打折。
- 錯過了路上的風景變化：雖然飛得快，但也省略了從平原到高原，那種景觀一點點變化的奇妙體驗。
如果你決定坐飛機，可以注意這幾點：
- 選航班：儘量選早上或中午到的航班，這樣當天下午還有時間適應和休息。也可以考慮先飛到西寧（海拔較低）住一晚，再飛拉薩，身體會更舒服。
- 對付高反：上飛機前別太累，別感冒。到了拉薩當天，絕對不要跑步、洗澡，讓身體安靜下來。
- 買票時機：旺季出行一定要提前買機票，多留意航空公司有沒有特價票。
第二種選擇：坐火車去拉薩–看風景和適應高反兼顧
坐青藏鐵路的火車去拉薩，這本身就是一個有名的旅行體驗。如果你不趕時間，又想看風景又想身體慢慢適應，那火車是很好的答案。
坐火車的好處：
- 讓身體慢慢適應高原：這是火車最大的優點。車廂裏有氧氣，火車一路爬坡，海拔慢慢升高，給你的身體足夠的時間去調整，不容易發生嚴重的高原反應。
- 風景像電影一樣流過窗口：你會經過青海湖、穿過可哥西裏看到藏羚羊、翻過唐古喇山口，窗外的景色從農田到草原再到雪山，不停地變化，非常過癮。
- 價格穩定，不容易受影響：火車票價格不像機票波動那麼大，而且一般不受壞天氣影響，時間准。
- 容易交到朋友：車上都是去拉薩的遊客，很容易聊起來，分享旅途見聞，時間過得也快。
坐火車要考慮的事：
- 路上時間很長：光是從西寧坐到拉薩就要將近一整天（21-22小時）。如果從北京、上海出發，那在火車上要待兩天兩夜，需要耐性。
- 車廂生活比較擠：長時間待在鋪位上，睡覺、吃飯、洗漱都不如在家方便，對怕折騰的人來說可能有點累。
- 旺季車票很難買：特別是臥鋪票，夏天的時候很搶手，一定要提前訂，或者找可靠的旅行社幫忙預訂。
如果你決定坐火車，可以準備這些：
- 選哪段火車： 風景最好的一段是從 西寧到拉薩 。你可以先坐飛機或火車到西寧，玩一兩天，再從西寧上車。
- 選什麼座位： 硬臥最划算，軟臥更舒服安靜。路途遠，最好不要買硬座。儘量選下鋪，活動空間大。
- 帶上這些東西： 除了日常用品，強烈建議帶雙拖鞋、U形枕、眼罩、耳塞、大容量充電寶、濕紙巾和一些頂餓的零食。
- 別忘了看風景： 提前查好火車經過幾個主要景點（比如格爾木、可哥西裏、唐古喇山口）的大概時間，設個鬧鐘，別睡過頭錯過了。
第三種選擇：走公路去拉薩–給自己一場真正的探險
公路進藏，主要指自己開車、包車或者坐長途汽車，走川藏線（318國道）、青藏線這些路進西藏。這是最考驗人，但也最能收穫驚喜的方式。
走公路的好處：
- 自由，想停就停：風景都在路上。看到好的觀景臺，隨時可以停下來拍照；遇到有趣的小村子，可以拐進去看看。行程完全自己說了算。
- 看到的風景最多樣：一路上，你會經歷森林、峽谷、草原、雪山，幾天之內看遍各種地貌，每天都有新鮮感。
- 身體適應高反最自然：開車或坐車海拔是慢慢升高的，而且經常是今天翻過一個很高的山口，晚上又住到海拔低一點的河谷，這樣“上上下下”，身體不知不覺就適應了。
- 完成之後特別有成就感：能自己一路開到拉薩，是很多喜歡旅行的人的一個目標，這種成就感是坐飛機火車比不了的。
走公路要考慮的事：
- 最花時間：從成都開車到拉薩，就算不怎麼玩，也要7到8天。適合假期很長的人。
- 路況複雜，要求高：有些山路很窄，旁邊就是懸崖，還會遇到塌方修路。要求司機技術好、膽子大，車也要靠譜。新手司機最好不要自己開。
- 人和車都容易累：長時間在山上開車，精神要高度集中，非常耗神。沿途有些地方住宿條件比較一般。
- 計畫趕不上變化：下雨塌方、交通管制都可能讓你改變路線，需要能靈活處理各種情況。
如果你決定走公路，這些事要記牢：
- 怎麼走：自己開車一定要找有經驗的人結伴；最省心的辦法是包一輛車，雇個本地司機，他們熟路；最省錢（但也最辛苦）的是坐長途大巴。
- 車子要準備好：最好是底盤高、力氣大的越野車或SUV。出發前一定要把車徹底檢查保養一遍。
- 別開太快：每天開車不要超過300公里，留出足夠時間看風景和休息。提前訂好沿途縣城的住處。
- 安全最重要：隨時注意天氣預報和路況消息。雨季（7、8月）要特別小心。一定要買一份保障高原旅行的意外保險。
318國道川藏線風景
三種到達拉薩方式簡單總結，幫你做決定
我們來簡單總結一下，讓你看得更明白：
- 比時間，飛機最快，幾小時就到；火車要花上一天一夜；公路則需要一周左右，是一場長途旅行。
- 比花費，直接飛過去通常最貴；火車票價格中等，比較穩定；公路的花費要看你怎麼走，包車比自己開車貴，但比坐飛機可能便宜。
- 比身體適應，走公路是讓身體最自然適應的方式；火車通過緩慢升高和車內供氧，幫你平穩過渡；坐飛機則需要你下飛機後自己特別注意，多休息。
- 比旅行體驗，飛機就是單純的交通工具；火車是一趟看風景的慢旅行；公路則是一次完整的、什麼都要自己操心的探險。
所以，到底去拉薩選火車、飛機還是公路？就看你看重什麼
- 如果你時間少、怕麻煩、想舒服點，那就選飛機。
- 如果你不趕時間、想看看青藏鐵路的風景，又怕高反，那選火車准沒錯，尤其推薦從西寧坐起。
- 如果你假期長、喜歡自己探索、不怕挑戰，那選公路肯定會讓你一路難忘。
還有一個聰明的辦法，就是“飛機+火車”組合。比如先飛到西寧，玩一下再坐火車進拉薩，這樣既體驗了火車，又節省了一些時間；或者反過來，先坐火車進藏，玩完了再坐飛機離開。
選對進藏方式，拉薩之旅就成功了一半
前往拉薩沒有絕對正確的交通方式，只有最適合你的選擇。有人重視效率與舒適，有人嚮往窗外風景慢慢變化，也有人希望在公路上完成一場屬於自己的冒險。只要在出發前想清楚時間、預算、身體適應能力與旅行期待，就能避開不必要的疲憊與風險。若希望行程安排更穩妥，域龍旅行社可依照你的需求協助規劃飛機、火車或公路進藏方案，讓第一次或再次踏上拉薩，都能安心又盡興。
