答：由于西藏的自然環境，游客要做以下準備：
1、身體準備：進藏前一定要休息好，有嚴重高血壓、心臟病或者其他疾，以及年齡在60歲以上的游客建議先咨詢一下相關的醫生是否可以進藏，初到高原，少抽煙、喝酒。西藏是一個氧氣不足、氣候干燥的城市，記得多喝熱水。
2、心理：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒能夠減弱高原反應帶來的身體不適，不用過于擔心高原反應，要有良好的心理狀態。
3、證件：一定要帶好身份證、小孩的戶口本等有效身份證件，外賓帶好護照、居住證，臺胞帶好臺胞證。旅游過程的飛機乘坐、酒店住宿都需要出示上述證件才能辦理。外賓及臺灣同胞需要辦理入藏函，有可能還需要辦理邊防證。
4、藥品：暈車藥、仁丹、消炎藥、腸胃藥、黃連素、感冒藥、創可貼等常備藥品，防蚊蟲的風油精、花露水。有心臟病、高血壓的客人應隨身攜帶所需藥品。如有必要可在提前購買并服用抗高原反應藥物紅景天。特別是年老體弱者，最好能配備小型氧氣瓶。
5、衣物：西藏早晚溫差較大，海拔較高，溫度較低，請務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。另外，雨傘也是必不可少的。
6、防曬：西藏日照強烈，紫外線強，氣候非常干燥，長時間在戶外活動，請戴上太陽帽，涂抹防曬霜，以保護皮膚。帶上潤唇膏以保護嘴唇，墨鏡最好也帶上。
7、其它物品：手機、相機、充電器、存儲卡等電子產品和配件，常用洗漱用品也需要帶上，現金、零錢等，國外游客要提前把外幣換成人民幣。
以上，可能不夠全面，游客可以向西藏當地旅行社咨詢。
