西藏平均海拔四千過點,總體是西北高東南低,西藏各大主要景點的平均海拔如下: 拉薩3650米、納木措湖4770米; 林芝3040米、波密2750米、然烏湖3807米、墨脫1225米; 日喀則3860米、江孜3977米、亞東2300米; 定日4410米、絨布寺5100米、樟木2100米; 山南(澤當)3580米、朗縣3100米;薩嘎4502米; 普蘭4216米、獅泉河4279米、改則4350米、昌都3240米。