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进藏的心理準備

良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大理事例證明,保持豁達樂觀的情緒,樹立 堅強的自信心,能夠減弱高原反應帶來的身體不適。反之,憂心忡忡、思慮過度,稍有不適便過度緊張的人, 反面增加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時間延長。

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