甜茶館
甜茶館是感受拉薩人文好去處，5塊壹磅的甜茶對于拉薩物價來說太便宜了！冬天喝壹壺暖到心裏。必體驗：甜茶，藏面，肉餅，隨便找壹家甜茶館都可以。雖然光明崗瓊甜茶館名聲在外，但是我去的時候人太多了社恐會感到不適。推薦兩家我喜歡的:
1.桑曲茶館
規模大，吃的種類多，當地人愛去，可以試試點餐率最高的藏面疙瘩。
2.旺珍茶館
在紮基寺附近，住那周圍的話可以去試試，甜茶奶味更濃郁，住的遠專門跑過去也沒必要。
尼泊爾餐
1.龍布倉
是龍布倉酒店的下屬餐館，本地朋友帶我去的遊客基本不知道，環境小資陽台可以看布達拉宮，人均100+
2.娜瑪瑟德
拉薩老牌，很多拉薩人從小吃到大，名聲在外，本地人和遊客都很多高峰期要等位。安利瑪莎拉雞，看著平平無奇，壹口驚豔，超下飯！
3.阿可丁藏式面包坊
知道他們家是因爲壹部紀錄片《西藏時光》，老板是個很有魅力的人。他們家尼泊爾餐性價比真的太高了！就是那些很多個小碗的套餐隨便點，主食可以配米飯或者餅，價格38-68不等，味道也好，以拉薩的物價吃的我熱淚盈眶🥹，我住了壹個月去吃了三次。酸奶蛋糕也不錯，牛糞面包雖然是招牌但是我比較無感，味道像全麥面包，分量巨紮實壹個人慎點。地址有點難找，從壹個工藝品店進入上三樓，位置如圖。
小吃
1.紮西小吃
壹家幾十年的老店，酸奶蛋糕絕了，雖然是蛋糕但是裏面沒有蛋糕，胚底用奶渣做的，奶味酸味恰到好處
湯鍋
1.田村石鍋雞2.胖姐金湯牦牛肉湯鍋3.田村酸湯牦牛肉
都是住了很久的藏漂推薦的，味道各有千秋，本土品牌不會踩雷，這裏的店員不但會上菜還會歌舞表演
夜生活好去處
1.老鬼酒吧
小清吧，八廓街附近。有兩間小店好像都只有四五張桌子，酒沒啥特別的，可能是因爲我去的時候感受到了小店的人情吧。我壹個人去的和其他客人拼桌，和拼桌的隔壁桌的聊得都很開心，有些小氛圍。
2.救贖之旅
Live house的酒吧，歌手設備都相當在線，適合去聽歌，可靜可動。上壹首還抱個吉他唱民謠，下壹首就開始甩頭發瘋，適合和朋友約著去。
