西藏，對台灣人和很多外賓來說一直都是充滿吸引力的神秘旅遊目的地。那麼對於外賓來說，去西藏的行程怎麼安排呢？不論您是首次踏上雪域，或已對拉薩、大昭寺、納木錯耳熟能詳，想要規劃一趟難忘的西藏之旅，都需要依據身份、需求、預算與行程長度，選擇最適合的旅遊方式。推薦域龍旅行社為您免去繁瑣手續、打造專屬西藏行程。
一、外賓赴藏旅遊：拚團遊 vs 自組團
參加西藏拚團遊
優點
- 自由度高：在合法框架內，行程彈性較大，可按個人興趣微調景點、停留時間。
- 免組團煩惱：單人報名即可享受最低團費，適合個人或小家庭、情侶出遊。
- 機票彈性：若能自行購買優惠機票，整體旅費有機會再降。
缺點
- 需自理入境：通常需自行前往拉薩集合，機票與火車票需提前預訂。
- 行程選擇耗時：需花時間比較各家供應商，挑選最符合需求的團期與路線。
西藏自組團（小包團）
優點
- 量身訂製：行程內容、節奏、住宿等均可依需求調整，近乎百分百滿足旅遊願望。
- 同伴熟悉：全程由親朋好友組團，旅途氣氛更融洽、安全感更強。
缺點
- 成本較高：人數越少，攤到每人的成本越高。
- 組團難度：不易找到眾多親友同時出行，尤其跨國籍、跨地區組團更需協調。
二、台灣人進出西藏交通方式：鐵路 x 航空
飛機：迅速直達，適合高效率旅遊
- 優點：成都／西寧至拉薩航班約2.5小時，減少高原反應風險；舒適快捷。
- 缺點：單程票價較高，旺季更易一票難求。
青藏鐵路：高原列車一次體驗
- 優點：海拔最高鐵路，沿途可觀賞可可西里、念青唐古拉山口等絕美風景，是生命中必備體驗。
- 缺點：車程長達20小時以上，硬臥或軟臥皆較擁擠，睡眠品質難保，且易受高原反應影響。
現在聯繫域龍旅行社，為您提前預定青藏列車軟臥票，讓您的西藏旅行更加舒適。
三、西藏行程天數建議：8‒15天最合適
短程體驗（8天）
- 適合對象：首次入藏、偏好經典景點的旅客。
- 行程重點：拉薩市區（布達拉宮、大昭寺、八廓街）＋羊湖＋卡若拉冰川＋日喀則＋珠峰大本營＋納木錯。
- 節奏安排：前兩天適應高海拔、半天遊覽拉薩；中後段逐步進入珠峰與藏北草原，最後再拉薩返程。
深度朝聖（10‒15天）
- 適合對象：熱衷朝聖岡仁波齊、瑪旁雍錯，或想探訪西藏神山聖湖的旅人。
- 行程重點：除上述經典景點外，增列阿里地區：巴松村、佩枯措、塔爾欽轉山路線等；再延伸前往仲巴、馬泉河濕地、念青唐古拉山口。
- 體驗特色：在轉山期間體驗一措再措的洗禮，15天行程可深度淨化心靈，走入藏人生活與信仰。
拉薩＋林芝輕旅（5–6天）
- 適合對象：不耐高海拔、偏愛綠色森林與花海的旅客。
- 行程亮點：卡定溝瀑布、南迦巴瓦峰、魯朗林海、巴鬆措、雅魯藏布江大峽谷。
- 行程建議：2天林芝、4天拉薩，可依喜好混搭，保證輕鬆不慌張。
四、西藏三大經典路線（跟團、定制皆可）
路線一：8天7晚拉薩+日喀则+羊湖+珠峰+納木錯經典拼團
價格：¥6,980 起
行程要點：拉薩→布達拉宮、大昭寺、八廓街→羊卓雍措→卡若拉冰川→日喀則→珠峰大本營→紮什倫布寺→納木錯→藏北草原→拉薩送站。
路線二：11天拉萨+林芝+日喀則+珠峰+納木錯 11天
價格：¥8,980 起
行程要點：拉薩市區遊覽→卡定溝瀑布、林芝風光、南迦巴瓦峰、魯朗林海、羊湖、珠峰、納木錯，終結拉薩送機。
路線三：15天阿里轉山朝聖
價格：¥18,880 起
行程要點：拉薩市區→羊湖→卡若拉冰川→日喀則→巴松村→希夏邦馬→佩枯措→薩嘎→仲巴→塔爾欽→一措再措轉山→念青唐古拉山→拉薩送站。
五. 西藏各大景點深度攻略
拉薩市區
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布達拉宮：建議提早網上預約門票與導覽；關注日照金頂時段。
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大昭寺：藏傳佛教聖地，體驗晨拜大轉經筒，傍晚可看「轉經長廊」信徒之路。
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八廓街：藏式手工藝品、甜茶館、藏裝租借體驗。
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羅布林卡：夏季綠意盎然，藏式園林藝術典範。
羊卓雍措與卡若拉冰川
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羊湖最佳拍攝點：觀景台、聖象天門；湖邊有藏式風情帳篷可拍照打卡。
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卡若拉冰川：需包車或小團行動，強風寒冷，務必備風鏡與厚手套。
日喀則與扎什倫布寺
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日喀則：西藏第二大城，傳統藏藥市場與瑪吉阿米神山。
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扎什倫布寺：班禪大師駐地，可預約寺內祈福儀式。
珠峰大本營
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觀峰平台：中國側營地與珠峰口岸最靠近點；需辦理邊防證。
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最佳觀峰季：4月與10月；視天氣而定，注意大風與積雪封路。
納木錯與藏北草原
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納木錯：海拔4,718m，湖水碧藍；可在羊卓雍措後順路前往。
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藏北草原：夏季綠草如茵，推薦露營體驗夜觀銀河。
林芝地區
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卡定溝瀑布：谷底步道、野花遍地；需較佳體能。
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南迦巴瓦峰：中國最美雪山日照金山；可安排日出團。
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魯朗林海：藏式木樓民宿、松林陰涼。
阿里地區
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岡仁波齊：藏傳信仰核心，轉山全程約52公里，分 3–4 天完成。
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瑪旁雍錯：神湖，與岡仁波齊同遊被稱「一措再措」。
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塔爾欽轉山路線：從塔爾欽村起點，經止熱寺、祖楚寺，環湖轉一圈。
六、臺胞遊西藏：申請入藏函
臺灣旅客可否赴藏？
當前，臺灣同胞完全可前往西藏旅遊，但必須透過具資質的西藏本地旅行社申請「入藏函」，並安排正規車輛與導遊接待，才能合法入藏。
入藏函辦理重點
- 交由旅行社辦理：域龍旅行社擁有30餘年接待臺胞經驗，提供免費辦理服務。
- 提交資料：護照、臺胞證影本、個人資料表等，省去自行申請繁瑣。
- 確保安全：正規接送與導遊隨行，保障西藏旅遊的安全與舒適。
自由定制遊：兼顧安心與彈性
除了標準跟團，域龍旅行社亦提供「西藏定制遊」服務，您可自行決定旅行天數、景點與停留時間，真正隨心所欲探索雪域風光。
七、為何選擇域龍旅行社？
- 資深口碑：30餘年專注西藏旅遊，接待海內外遊客無數。
- 免費辦理入藏函：免除您繁瑣申請手續，省時又省力。
- 多元產品：拚團、定制、小包團任您挑選；亦可單獨打造私家行程。
- 安全保障：正規車輛、資深司導、含氧酒店，陪您放心玩轉雪域。
- 專業顧問：根據季節、高原反應與個人需求，提供貼心建議，讓旅程更順暢。
無論您是想快速感受拉薩魅力，或要投入阿里聖地朝聖，域龍旅行社都能為您設計最適合的西藏行程。即刻聯繫我們，讓專業團隊為您量身打造雪域奇遇，領略西藏最深層的靈動與震撼。
域龍旅行社 – 您的西藏旅遊專家。
