拉薩曆史悠久、民情風俗、風光秀麗、宗教色彩濃厚。素有“日光之城”的美譽，全年天氣多晴，降雨少，氣候宜人，民風淳樸，有著最虔誠的信眾，是很多人向往的旅遊目的地。
如果您選擇一月份前往拉薩旅遊，有些物品是必備的。
1.證件，像身份證、學生證、教師證、軍官證、導遊證、記者證等有效證件都帶好，他們或者是出行的必須品，或者能有打折或免票的優惠，可以大大降低旅遊成本。
2.衣物，一月拉薩較冷，晝夜溫差大，一定要帶上足夠的防寒保暖衣物，以免著涼生病，像棉服、羽絨服都是必不可少的。
3.藥品，為避免意外情況及有效預防高原反應，應備好如感冒藥、消炎藥、抗高原反應的藥、腸胃藥等藥品，以備不時之需。
4.景點推薦，因一月份天氣還較為寒冷，所以建議以室內景觀及民風民俗為主。
布達拉宮，是必到景點之一，這裏規模宏大，被稱為“世界屋脊明珠”，是拉薩乃至青藏高原的標志，也是西藏曾經的政權中心，內有豐富的文物和工藝品，是獨一無二的雪域文化遺產。
大昭寺位於拉薩市中心，是藏王松贊幹布為紀念文成公主入藏而建，是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建築。主殿三層，殿頂覆蓋著西藏獨具一格的金頂，陽光下金光閃閃。寺內有長近千米的藏式壁畫《文成公主進藏圖》和《大昭寺修建圖》，還有兩幅明代刺繡的護法神唐卡，是難得的藝術珍品。
除布達拉宮和大昭寺外，也可到八角街、西藏博物館逛一逛，都各具特色。如果不畏寒冷，天氣又晴好，也可以去納木錯走一走，但時間不要太長。
拉薩，一月雖已入冬，但這裏仍有許多美景等待你細細品鑒!
