飛從成都直飛拉薩，是通往西藏最便捷、選擇也最多的方式之一 – 短短約兩個多小時，就能完成從成都平原到青藏高原的跨越。本文為國際旅客整理：出發前的機場與訂位建議、航班時刻與票價參考、入藏證件與辦理方式、以及抵達後的高原適應與行李打包要點，幫你把從成都飛到拉薩變成一段順利、舒適的旅程。
為什麼選成都作為進藏門戶？
- 航班頻繁、價格親民：相較其它大城市，成都飛拉薩的直飛班次多、飛行時間短，常能找到彈性時間與優惠票價。
- 國際與國內轉機便利：成都是西南重要樞紐，連接多個國際大城與中國內地主要城市，對於從海外過來與想要銜接國內線的旅客很方便。
- 成都本身值得遊覽：把成都當作前哨站，不僅能品嚐川菜與火鍋，還可以安排半日的熊貓基地或古街輕旅行，作為進藏前的「暖場」。
成都飛拉薩飛行體驗與座位小技巧
- 選左側靠窗（Chengdu → Lhasa）：若天氣良好，左側多能看到橫斷山脈、貢嘎山、梅里雪山及喜馬拉雅等壯闊景色；若想拍照或欣賞景觀，出發時務必提早劃位搶左窗。
- 優先訂早班機：高原地形與午後對流常造成不穩定，早上的航班較少延誤或取消，且抵達後白天還有時間慢慢適應海拔。
- 托運與手提：中國國內經濟艙常見 20kg 托運配額，手提行李請控制在登機規定內，並把護照、入藏證等重要文件放在隨身包。
（航程長度、最佳座位與早班機建議皆為常見實務經驗與航線特性。）
成都兩大機場怎麼選？
成都目前有兩個商業機場。出發前請務必確認航班是從哪一個機場起飛，以免錯過航班或來不及轉乘。
- 成都雙流國際機場（CTU）：距市中心約 16 公里，交通方便、地鐵與市區接駁成熟，許多國內線與部分國際／港澳台航班仍以此為主。
- 成都天府國際機場（TFU）：是新建的大型機場，位於簡陽方向，距市區約 50 公里，越來越多國際長程與部分國內航班改由此起降。若在成都有停留，務必預留充足時間從市區前往 TFU（車程或捷運時長較長）。
成都往返拉薩參考航班時刻表與票價
成都 → 拉薩（參考班次）
| 航空公司 | 航班號 | 出發—抵達（CTU/TFU → LXA） | 飛行時間 | 機型 | 票價（參考） |
|---|---|---|---|---|---|
| 幸運航空 Lucky Air | 8L9669 | 07:00 — 09:55（TFU → LXA） | 2h 55m | Boeing 737 | 約 ¥2,175（經濟艙） |
| 西藏航空 Tibet Airlines | TV9823 | 08:30 — 10:35（CTU → LXA） | 2h 05m | Airbus A330 | 約 ¥2,175（經濟艙） |
| 東方航空 China Eastern | MU5825 | 11:55 — 14:35（TFU → LXA） | 2h 40m | Boeing 737 | 約 ¥2,175（經濟艙） |
| 中國國際航空 Air China | CA4405 | 12:15 — 14:50（CTU → LXA） | 2h 35m | Airbus A319 | 約 ¥2,175（經濟艙） |
| 四川航空 Sichuan Airlines | 3U8695 | 14:30 — 17:15（CTU → LXA） | 2h 45m | Airbus A330 | 約 ¥2,175（經濟艙） |
拉薩 → 成都（參考回程）
| 航空公司 | 航班號 | 出發—抵達（LXA → CTU/TFU） | 飛行時間 | 機型 | 票價（參考） |
|---|---|---|---|---|---|
| 西藏航空 Tibet Airlines | TV9957 | 07:50 — 10:00（LXA → CTU） | 2h 10m | Airbus A319 | 約 ¥2,175（經濟艙） |
| 西藏航空 Tibet Airlines | TV9881 | 09:50 — 11:40（LXA → CTU） | 1h 50m | Airbus A330 | 約 ¥2,175（經濟艙） |
| 中國國際航空 Air China | CA2764 | 10:55 — 13:05（LXA → TFU） | 2h 10m | Airbus A319 | 約 ¥2,175（經濟艙） |
| 四川航空 Sichuan Airlines | 3U8692 | 11:15 — 13:10（LXA → CTU） | 1h 55m | Airbus A319 | 約 ¥2,175（經濟艙） |
說明：表中時間與票價為參考示例，航班數量、起降機場與實際票價會隨季節、航空公司調整，請以訂票頁面或客服為準。
拉薩貢嘎國際機場（LXA）
拉薩貢嘎機場是進出拉薩的主要民航樞紐，位於工嘎縣，海拔約 3,570 公尺（約 11,700 英尺），因此航機與機場運作會有高原特殊作業需求（例如機組訓練、跑道及機體限制等）。從機場到市區路程約 60–70 公里，視道路工程與接駁車線可在約 40–70 分鐘抵達市區。抵達時請留心航空公司或導遊的入境與行李指示。
拉薩貢嘎國際機場
入藏證 – 外國旅客必備
外國護照持有人必須事先取得 西藏旅遊入藏許可（Tibet Travel Permit） 才能乘坐飛機或火車進入西藏。此證件由西藏旅遊主管機關核發，但個人無法直接申請，必須委託中國境內或西藏合法旅行社代辦。代辦流程大致為：與旅行社確定行程 → 提交護照與中國簽證掃描件 → 旅行社向西藏當局申請 → 取得許可後交給旅客或在抵達前寄送至指定地點。建議提早至少 10 個工作日（實務上常建議 2 週或更久）交件申請，以免影響行程。
（因政策會隨時更新，請以旅行社或官方公告為準。）
抵達拉薩後的高原適應
- 第一天放輕鬆：抵達後應避免劇烈活動，先以散步與短距離活動為主。
- 多喝水、少喝酒：高原天氣乾燥、氧氣稀薄，保持水份可幫助適應。
- 若曾有高山反應史，先諮詢醫師：有需要者可在醫師指導下考慮使用預防藥物（例如乙酰唑胺等）。
- 出現嚴重症狀（劇烈頭痛、嘔吐、嗜睡、呼吸困難）應立即就醫。
出發拉薩的隨身打包與登機檢查清單
必帶文件：護照＋有效中國簽證＋西藏旅遊入藏許可（登機時會被查驗）。
隨身物品建議：保暖外套、太陽眼鏡、防曬、常用藥、充電寶（保持溫度避免耗電過快）、以及小點心與水。托運前請再次確認航空公司行李限額。
抵達拉薩，開啟西藏之旅
從成都飛往拉薩，是把握時間與舒適度的好方法：航程短、選擇多，同時能先在成都感受城市文化與美食。只要事前確認出發機場（CTU雙流機場 或 TFU天府機場）、提早劃位（左側窗位）、預辦入藏許可，並在抵達後做好高原適應，就能把這趟到高原的旅程變成一次難忘而安全的經歷。
推薦西藏拉薩行程：
