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入藏前必須知道的高反知識

拉薩的海拔為3658米,空氣稀薄、氣候乾燥,極易發生高原反應,高原反應是一種自然生理現象,它的主要症狀有:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等;部分人會出現嘴唇和指尖發紫、嗜睡或精神亢奮、睡不著覺、皮膚粗糙、嘴唇乾裂、鼻孔出血或積血塊等現象。當出現這些症狀時不要緊張,調整好心態,服用一些紅景天(至少提前10天服用)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)等,藥效因人而異,對於高原適應力強的人,1-2天內上述症狀可以消除,適應力弱的需3-4天。如果出現嚴重的高原反應,如浮腫、肺水腫、重感冒等,一定到醫院輸液、吸氧等治療,並且儘快離開高原。一般情況下,患有嚴重高血壓、心臟病、(支)氣管炎、糖尿病和感冒的患者最好不要進藏。

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