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高反篇:紅景天和角鲨烯的作用是什麽?區別在哪裏?

西藏的自然風光令很多人向往,但壹想到高反,還是勸退了很多寶子,別擔心,美景咱也能看,高反也能提前預防,痛痛快快開啓西藏遊!

大部分人突然來到西藏都會輕微高反,較爲普遍的表現有:胸悶,氣短、幹咳,乏力、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、微燒等

多數人會因缺氧而嘴唇和指甲根發紫,有的人還會因空氣幹燥而出現皮膚粗糙,嘴唇幹裂、鼻孔出血等。

紅景天:
壹提到預防高反,很多人會想到紅景天,紅景天的抗氧化特性可以幫助中和自由基,保護細胞免受損傷,促進血液循環,提供更多氧氣供應給身體各個部位,幫助我們在高海拔環境中更好地適應。需要提前7-15天服用紅景天。

角鲨烯:
在西藏旅遊時,隨著海拔的增加,會出現高反。角鲨烯可以增加血液中的氧氣供應和調節體內的氧氣吸收,從而幫助我們在高海拔環境下更好地適應。

紅景天和角鲨烯對于預防高反有很好的效果,但是選哪壹個真的很讓人糾結,成年人不需要做選擇,兩個都要

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